韓國最熱門的減肥法，看到韓劇中的女主角身材都棒棒哒，是不是非常的羨慕呢?別急，小編來教大家 目前韓國最熱門的減肥食譜，日常飲食多吃這幾款食譜，幫你徹底瓦解脂肪，吃出苗條身材。
下面是近日韓國最熱門減肥食譜：豆腐湯鍋和雞湯粥，想減肥的MM可以嘗試下哦。
減肥食譜一：豆腐湯鍋
准備材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生姜、黃醬。
制作方法：
1、首先將豆腐和油豆腐洗淨切塊，辣白菜切成小片，蔥姜洗淨切成末。
2、然後把金針菇、香菇洗淨，和豆腐一起放到沸水中綽下撈出瀝干。
3、接著在鍋裡加油，把姜蔥放進去爆香，再放入辣白菜翻炒一下。
4、再加入適量的清水、辣椒醬、黃醬等一起熬煮，一直到水沸，放入油豆腐、金針菇、香菇。
5、最後煮幾分鐘後放入豆腐，再熬煮5分鐘，加入雞精、香油、蔥末即可出鍋。 減肥功效：豆腐湯鍋熱量不僅非常低，營養更是十分豐富，而且食材中的辣椒還可以刺激身體血液循環，加速脂肪燃燒。
減肥食譜二：雞湯粥
准備材料：大米、雞蛋、雞腿、大蒜、食醋、醬油、食鹽、香油、白糖、大蔥、青辣椒。
減肥功效：美味的雞湯粥是非常營養的健康食譜，而且還能夠增加人體的飽腹感，用它來替代早餐，補充能量的時候還能夠控制食欲，從而達到快速減肥的目的。
上面介紹的是韓國最熱門減肥食譜，想要簡單有效減肥，飲食減肥是最簡單的方法，日常飲食多吃這幾款食譜，助您徹底瓦解脂肪，減少熱量攝入，達到減肥效果。
