擁有巴掌小臉一直是眾多女性所向往的，但是另很多女性倍感苦惱的是，其實自己的臉算不上胖，但是卻非常容易出現水腫現象。據專家介紹說，臉部出現水腫一般身體代謝異常導致，而鉀元素有促進身體代謝的功能。下面就讓小編為你帶來2款富含鉀元素的瘦身粥，讓你輕松喝出巴掌小臉!
1、黑豆粥
黑豆含有的鉀元素很豐富，食用後能改善人體的血液循環，經常食用還能有效去除臉部浮腫的問題哦。
材料：黑豆和米
DTY過程：先將黑豆浸泡一個小時，洗淨後放進鍋裡，再把掏干淨的白米一同放進，接著放入較多的清水用大火燒，等煮沸後轉為小火，煲1個鐘後加入鹽調味即可。
2、榛子粥
榛子同樣含有大量的鉀元素，而且它含有的大量纖維素還有助於增強臉部皮膚的彈性，讓臉部看起來更加緊實，線條更加完美。
材料：榛子、粳米和蜂蜜。
DIY過程：先將榛子去皮並磨成豆漿，然後放進鍋裡與淘洗干淨的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。
水腫型臉部除了注意日常飲食外，規律的生活習慣也非常重要!
