減肥食譜網
美國著名營養師喬伊·鮑爾專門日前在博客上撰文，介紹了8大減肥戰略。如果你也正在或是計劃減肥，不妨試一試：1.纖維——無論可溶性纖維還是非
下列菜譜是以美國《食物與營養百科全書》介紹的對成年人理想體重的
1、美膚茶配方： 綠茶末適量，軟骨素1克。 用法：先用沸水沖泡濃
愛美之心人皆有之。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。如今市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來得方便和安全。但是，不同年齡
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可制成各種
【愛美女性網提示】夏天，很多食物是不能隨便亂吃的，尤其是對減肥的人群來說。那什麼是減肥的食物呢？什麼食物是夏天快速減肥的好幫手，什麼食物
圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶；芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用
【愛美女性網提示】最為人熟知的減肥茶——玫瑰蜜棗茶，可是夏天女性們的最愛。玫瑰蜜棗茶這經典的減肥茶是利用了玫瑰和紅棗的藥效實現通便的，但
姐妹們，大家好。減肥最大的敵人就是自己，而最終的受益人也是自己，減肥，減肥，減肥！！經歷了暴肥，狂減，反復，的輪回，嘗試了若干減肥理念和
皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物： 1．西蘭花——增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素
性感，幾乎成了女人的代名詞，沒有性感身材的你是不是很苦惱呢？下面就來聽聽性感的漂亮寶貝林熙蕾的美體秘訣吧！ 林熙蕾透露，運動不僅可以健
機關的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身
夏季懶洋洋地來了，食物似乎很難調動胃口。一起來試試這兩款粥吧。 安神粥 功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。 材料：栗子 10個，
為什麼要吃早餐？ 從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，這時血糖大約在70-120毫克/分升之間。人體進入活動狀態以後，肌肉需用糖
藍莓(加拿大)：有抗氧化物質polypheols，可以對付形成皺紋的分子； 紅酒與大蒜(法國)：大蒜已證明可降低膽固醇，而紅酒則有抗
