又到秋天了哦，容易發胖的季節又到了……想減肥吧.不吃東西又冷..渾身冰涼.吃了東西吧.那又會胖胖……現在我就給大家推薦一個減肥的好方法，而且特別適合在寒冷的秋天用哦。
去年的秋天，我一不小心吃到104斤，後來喝了這個DD，就瘦到了88斤.呵呵，開心啊。
不急大家了。其實也不是什麼秘密方法啦.就是特別有用.而且適合那些體質比較寒，秋季的時候手腳容易冰涼的MM哦。
方法如下：
材料：
生姜，紅茶(就是紅茶啦，偶買的是力頓的紅茶，就是一次性一小袋子的，偶買了29米米吧，100包)
用法：
就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放6片吧，然後放一袋紅茶，用開水泡一杯喝掉.
效果：
喝完之後，胃裡面暖暖的.熱熱的。而且手和腳都會熱起來哦。生姜是起暖的。大家應該都知道哦，這樣加速胃動力消化.自然就會消耗脂肪的啦(具體原理大家可以去baidu，搜索生姜紅茶減肥法，就會出來很多DD的)
我每次在飯前喝一杯，一天喝3杯吧。一袋DD可以泡2次……
我第一次喝的時候.順便加了一點點節食，一個星期就少了7斤哦。哈哈。而且我今天還聽說生姜水可以泡凍瘡呢。
希望姐妹們在寒冷的大秋天都不要變成胖胖……要注意保持身材哦。不然等到明年的春天，厚厚的棉襖一脫掉..迎接自己的不是一個臃腫的身材和一張圓圓的大胖臉。
