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每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀之後，都會不停地在臉上塗各種抗皺、祛斑化妝品，以此來保持年輕。食物是一種神奇的東西，吃對了可以永
冬天身體脂肪合成速度加快，分解代謝能力減慢。脂肪偷偷囤積在大衣中，肉眼看不准，但體重卻不斷瘋長！或許你需要緊急的瘦身行動，有3種助瘦維
如今人們的生活越來越好，餐桌上的食物也越來越豐富，經常可見各種山珍海味，大魚大肉，似乎瓜果蔬菜總容易被人們忽視，其實這些才是健康又降脂
膽固醇分為良性膽固醇和惡性膽固醇。良性膽固醇是幫你回收並清除在血液中處於游離狀態，以及黏著在血管壁上的膽固醇。而惡性膽固醇則是為了形成
多多攝入蛋白質調查表明，攝入足夠的蛋白質可以提高新陳代謝率，令我們每天多消耗150-200卡路裡。我們只要確保每日所需熱量的10%-3
最適合冬天的減肥食譜！暖心又暖胃！NO.1 木耳鱿魚湯靓補食材：鱿魚、木耳、黃瓜專家點評：此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。鱿魚：
胸小的原因：不合理的節食減肥節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因為，胸部裡有大量的脂肪組織，節
很多人都有這樣的疑惑，不知道敷完面膜後是否可以直接進行後面的護膚步驟，所以洗不洗臉這個問題就很尴尬地卡在了這兒！今天，咱就把這尴尬消除
人體自身有抗氧化能力，這種能力來源於一種酶，這種酶可以對自由基進行分解，醫學界把它稱為人體的“清道夫”。這些食物有助女性消除皺紋。要清
洗面奶雖然能清潔皮膚，可畢竟是化學物品，用得過多怕刺激皮膚，用得次數少又怕清潔不到位。所以很多人都糾結，一天到底該用幾次洗面奶呢？洗臉
近來，各國營養專家都在強調花生及花生制品能夠有效幫助人們控制體重、防止肥胖，這是因為營養專家們發現：優質花生油和其他花生制品中有一種叫
你有沒有發現自己的眼部總有一些小白點？看上去真的很難看，想去摳嘛卻有怎麼都摳不掉，真的特別煩人，那麼眼部脂肪粒怎麼去除？一、什麼是脂肪
眾所周知維生素E是人體所需的也必不可少的要素，其實在美容上維生素E也很重要，而且啊它還能外用呢！方法一：保濕天然維生素E+乳液或面霜，
紅薯，又名番薯、甘薯，地瓜。100克鮮紅薯熱量為99大卡，含有粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克。而100克米飯的熱量
美容美膚是白領女性工作之余的熱門話題，辦公室美眉如何美膚？尋千裡找萬路，很多人不知道，其實零食就可美膚。事務多的而且感覺大腦疲勞的人可
