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很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。大蒜讓你擁有美麗的秀發。大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜
上班族的女性最大的煩惱就是久坐後的腿變粗。腿粗確實會對女性的外形造成一定的影響。那MM該如何瘦腿？其實瘦腿說容易也容易說難也難，下面我
產後瘦身吃什麼，對於愛美的媽媽們來說，可不是一件簡單的事情。既要保證產後身體恢復的營養和母乳的供給，又要盡可能地減低熱量攝入。簡單的說
冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補充，很容易造成皮膚干裂甚至脫皮的現象產生。皮膚干燥起皮，注意皮膚清潔
節食過後，只要不吃減肥餐很多人就會出現體重反彈的現象。那麼，節食減肥之後，怎麼恢復飲食才能保證體重不反彈呢？節食減肥為什麼容易體重反彈
對於剛剛走進減肥浪潮的人來說，興致勃勃地制定好了減肥計劃，也按照計劃執行了好一段時間，卻失望地發現，自己的體重不減反增。這，到底是怎麼
據美國“生活科學”網站報道，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者發現：亞麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助於防止（或延緩）體重增加。隨著時間的
秋葵，又名羊角豆、黃秋葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初引入我國，一般種植於南方地區，被稱為“植物黃金”，有很多大家不知道的營養特點。防
在冬季需要比往日多攝入10%的脂肪，這樣才能增加身體的熱量，抵御寒冷。另一邊，脂肪代謝的速度也會比其他季節要緩慢許多。所以，在冬天人們
如何才能去斑？很多人認為秋冬季節沒必要美白去斑，可是美白並不是一蹴而就的，想要明年夏天擁有白皙肌膚，秋冬季就該把美白提上日程。所以，趕
土豆不僅是低熱量食物，且脂肪含量極低，是所有充饑食物中含量最少的，這對控制日常飲食中脂肪總量的攝入非常有益。而且，土豆的含水量很高，每
現如今人們越來越關注食品的營養價值及其他益處，但有關專家證實，即使一些食品的益處很多，也並不意味著我們必須要食用這些食品，因為一些我們
吃什麼食物祛斑？隨著生活水平的不斷提高，人們越來越注重自身的健康和形象。食療祛斑方法，做為一種常見的祛斑方法，受到一些女性朋友的關注。
蘋果牛奶減肥法對身體有脫水作用，使體重在短期內明顯下降。下面，小編為你介紹蘋果牛奶減肥的正確方法，讓你不會只減水分不減脂肪。第一天：蘋
蒜是最常見的香辛調味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養物質和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用。大蒜的5種美容功效。除皺大蒜裡的
