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以中國人體形推算，假如男性腰圍在90厘米及女性腰圍在80厘米以上者，宜小心飲食及多做運動，以免出現腹部性肥胖。造成大肚腩的原因有很多種
長皺紋相信是每個女人都不希望出現的，特別是對於愛美的女人來說，就更是如此了。但隨著年齡的增加長皺紋是在所難免的，但看到很多明星可以保持
睡眠面膜是秋冬常用的護膚品。因為秋冬季天氣冷，敷蠶絲面膜受不住寒。但是，很多人對睡眠面膜的用法並不是很清楚，基本把它當普通面霜抹。睡眠
黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪
引起頭發枯黃的原因很多，如果能有針對性選擇吃一些食物，可以有效地緩解頭發枯黃的症狀。頭發枯黃飲食來幫忙。1、營養不良性黃發應注意調配飲
茄子應該怎麼吃最健康?茄子可以做成許多菜色，大家最熟悉的可能就是魚香茄子了。這是一道非常大眾，又十分出色的一道菜。記到大學那會兒常常愛
皮膚晦澀，缺乏光澤應對策略1：取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用
皺紋多的女人顯老，非但如此，她們還比其他人容易骨折，這是因為皮膚的皺紋與骨骼的韌性，都與膠原蛋白的含量有關，膠原蛋白不足了，不僅看起來
中醫減肥茶有用嗎？我們經常在廣告上看到減肥茶或者其他的減肥飲品，但是對個人來說並沒有針對性，隨便買來喝可能會給身體造成負擔，如消化、吸
不少人都酷愛吃水果，不僅僅是因為水果中的營養比較高，能給身體補充水分，還因為吃水果可以讓肌膚變得更滑嫩。想知道吃什麼水果對皮膚好以及
臉上總是斑斑點點的，讓自己都很討厭這麼一張臉更何況是別人呢。面對臉上的斑點真希望它們可以消失不見，可就是不懂可以運用什麼辦法可以改善這
女性在平時的時候，最關心的一點就是用眼部肌膚的美觀，畢竟眼部肌膚是很敏感的地方，要是護理不周，是會讓肌膚更加的精細，所以，在平時的生活
手是女人的第二張臉。女性朋友往往只在臉上做功夫，卻忽略了手部的護理問題。冬季的來臨帶來了寒冷的天氣、瑟瑟的大風，這些對手的影響是非常大
你是不是想減肥，但是卻總是收不到令自己感到滿意的效果，而且那些減肥的運動又實在難以堅持下來，其實，想要減肥，有很多簡單的小運動可以幫上
黃豆的營養價值非常豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。黃豆中含有豐富的維生素A， B族維生素、維生素D、
