給大家介紹3款食譜，吃出美麗的同時還能讓你告別平胸哦！是不是想試試呢？
菜系及功效：私家菜 美容菜譜 豐胸食譜 補虛養身食譜
口味：本味鹹鮮 工藝：清炖
豆漿炖羊肉的制作材料：
主料：羊肉(肥瘦)500克
輔料：豆漿500克,山藥(干)15克
調料：香油10克,鹽3克,姜10克
教您豆漿炖羊肉怎麼做，如何做豆漿炖羊肉
1. 將羊肉洗淨切塊，入沸水中焯一下，撈出。
2. 將山藥洗淨。
3. 將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆漿，中火炖2小時，待羊肉熟爛時，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。
小帖士-健康提示：
此炖菜具有補充蛋白質的作用。具有促進乳房發育的作用。
小帖士-食物相克：
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與鹼性藥物同服。
菜系及功效：私家菜 美容菜譜 減肥菜譜 豐胸食譜 滋陰食譜
口味：甜味 工藝：原炖
雪梨鮮奶炖木瓜的制作材料：
主料：雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克
調料：蜂蜜5克
雪梨鮮奶炖木瓜的特色：
色澤乳白，香味濃郁。
教您雪梨鮮奶炖木瓜怎麼做，如何做雪梨鮮奶炖木瓜
1.雪梨、木瓜分別用水洗淨，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。
2.雪梨、木瓜塊放入炖盅內，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火炖半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調好口味即可。
雪梨鮮奶炖木瓜的制作要訣：
雪花梨又稱雪梨。
菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 豐胸食譜 防癌抗癌食譜 工藝：煮
木瓜粥的制作材料：
主料：粳米100克,木瓜200克
調料：白砂糖50克
木瓜粥的做法：
1. 將木瓜沖洗干淨，用冷水浸泡後，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。
2. 粳米淘洗干淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸後，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調好味，續煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
