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 瘦身餐單 2017/1/5

DIY小清新沙拉 素食不寡淡

  素食給人的第一感覺通常都是“寡淡”,但小編卻有本事讓這些蔬果粗糧變得似乎比大魚大肉還要豐盛哦!多種食材混搭讓口感豐富,加上鮮艷的色澤,怎麼可能不開胃呢?>>>不早起,超便捷纖體瘦身餐

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  下面為大家介紹適合白領的快手菜,素食沙拉也可以小清新!

  “苜蓿芽橙子沙拉”之純素食譜(二人份):

  材料:

  100 克苜蓿芽。

  2 粒橙(削皮、去籽、切丁)。

  2 湯匙烤杏仁片。

  1 湯匙橄榄油。

  調味料:

  1/4 茶匙鹽。

  1/8 茶匙黑胡椒粉。

  做法:

  1.將苜蓿芽、橄榄油、鹽和黑胡椒粉置入大碗內,拌勻。

  2.加入橙後,輕巧的混勻。

  3.灑上烤杏仁片即可。

  沒有肉和垃圾食品,只能吃蔬果粗糧的人生聽起來就絕望,對於食肉獸而言更是等同於世界末日,但看過小編介紹的小清新沙拉,你也許就會和小編一樣有想要試著食素的沖動了哦!