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花草紅酒瘦身秘方 做法：睡覺前喝1小杯紅酒 原理：紅酒含酒精，可以幫助睡眠，且睡眠時身體代
1、明荷茶 原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。 制法：將上述各味放入茶杯內，
1.水 我們都知道水，但我們要記住，水是在減肥時的最佳的選擇。不管是靜態或起泡的，都要將水作為
飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？
其實沒有哪個胖子是一口氣吃出來的，冰凍三尺非一日之寒，脂肪的日積月累也需要一個相當的過程。只不過當一切已
夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節裡，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而
不知從什麼時候開始，孩子們再也不喝茶了。只要坐進餐廳，服務員就會殷勤地詢問，需要什麼樣的飲料。在這裡，“
酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。
今天給大家推薦12種瘦身茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，
挺挺的胸部誰不想有，但是有很多人為了能夠升CUP做了很多無用功，豐胸就那麼難嗎？不是的，豐胸也能很簡單，
水不含卡路裡，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。 最佳飲料——
每年的這個時候，因為要換上夏裝，對許多人來說，又到了開始檢討自己身材的時候了，現在因為減肥的信息普遍，許
每種果汁都有自己不同的營養價值，多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡，又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中
炎炎夏日，什麼最解暑，當然是喝茶啦。那炎炎夏日怎樣減肥最輕松，當然是喝茶啦。我們在夏天要補充更多的水分，
專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。如果你想嘗試一次酸奶減肥
