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對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排洩功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習
砂糖+牛奶也能減肥瘦身？不必驚訝！其實，很多減肥方法都有不可思議的減肥效果。但今天為大家介紹的砂糖牛奶瘦
當你看著身上的贅肉時，有沒有想過，如果不用運動，不用節食，只需喝點什麼就能把它們消滅了該多好。買減肥茶怕
三日斷食法是目前台灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不
睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個方法對多數人都有效，它既有像安眠藥的安眠效
時值農歷二月，在養生飲食上宜多進食松子仁、棗類、蘑菇和黑木耳等。此時進食松子仁能預防的皮膚干燥；棗類能補
一提起吃醋，相信很多人都會想起情侶間的爭風吃醋，其實「吃醋」並不止是情侶的專利，我們每一個人也可以經常吃
最近，許多MM都在問要怎樣減肥，才能在天氣變暖時穿上漂亮的衣服。下面，小編就教大家一個不用痛苦節食的最有
研究人員跟蹤紐約人喝咖啡的習慣發現，大約三分之二的消費者更趨向於選擇混合型的咖啡飲品，這些飲品熱量高達2
都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什麼時候喝水？喝什麼樣的水？每
3分鐘美容減肥茶：粉紅美女 材料：萬花粉10g，薏苡仁9g，紅棗3個。 做法： 1、鍋中
最新的營養調查結果表明，有喝下午茶習慣的人比其他人要苗條！下午茶往往是一頓真正的迷你餐，它和用來發洩郁悶
提到快速減肥，怎麼能少了叱咤風雲的喝醋減肥法！ 蜂蜜醋、水果醋、醋豆等，曾經在網路上流傳極廣，現
芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品，但他怎麼喝可有很大的學問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎麼沒有奇跡出現呢？
飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開
