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水是生命之源，不僅能補充我們所需的水分，更能帶走我們身體內積累的毒素，加快新陳代謝，促進減肥。但是喝水真
綠茶中大量的兒茶素能顯著減低內髒脂肪的含量，這是在近日召開的亞太食品科技創新2008論壇上公布的一項研究
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。多吃可預防及治療腳
怎樣減掉肚子上的贅肉，不當沒有小“腹”婆？通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子裡的多余廢物和油脂，並促進
減肥有多辛苦？不能吃自己愛吃的，不能喝自己愛吃的。減肥就等於拒絕美食？其實不然，教你自己動手制作十款有消
喝湯也能減肥？是的，低熱量的湯不僅能幫助你增加飽足感，還是減少熱量攝入的好幫手哦！下面，小編給你推薦8款
天氣越來越熱，熱褲迷你裙又會肥胖的身材暴露無遺。別急，現在減肥還來得及。下面，小編就為你推薦緊急減肥8款
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧
現在很多OL女性MM喜歡在辦公的時候泡一杯茶，通過喝茶來瘦身減肥，既不傷身體，還能排毒養顏，通過喝減肥茶
鄭州的林小姐說，她常常在未到吃飯時間已經很餓了，有時候她會吃一些餅干、小蛋糕之類的點心墊墊。她很擔心這樣
1. 兩種可以“關掉”饑餓感的飲料：V8蔬菜水果汁和思慕雪 什麼樣的飲品才減肥呢?通常來說，飲品
纖體豆漿 豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有
咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度
山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和
