什麼飲料可以減肥?都說減肥期間不可以喝飲料，原因是超市中的飲料糖分熱量過高，但我們可以自己制作減肥飲料，用新鮮的果汁搾成，充分保留了水果中的營養成分。什麼飲料可以減肥?為大家帶來4款水果減肥飲料。
喝什麼飲料可以減肥 鮮搾石榴汁美容又美體
檸檬香蕉茶
材料：新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片、菊花9朵。
制法：
1、把杯子溫熱。
2、放入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘。
3、把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
功效：檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲是一道通過抑制食欲從而減肥的檸檬茶。此外，香蕉味甘，含有豐富的維生素，能清熱、通便、解酒;檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等;菊花則有提神的作用。
石榴清心飲
材料：番石榴、菠蘿、草莓、香蕉適量、薄荷葉、胡椒粉少許。
制法：
1、將番石榴、菠蘿、草莓、香蕉切塊混合，放入搾汁機中打成混合果汁。放入冰箱中冷藏5分鐘。
2、取出後裝飾薄荷葉，加入少許胡椒粉即可。
功效：番石榴營養豐富，維生素C含量特高。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。
透心蘋果冰
材料：青蘋果丁、桃味水果茶、青蘋果汁、越橘汁、草莓漿、冰塊適量。
制法：
1、將桃味水果茶、青蘋果汁、越橘汁、草莓漿混合，放入容器中搖至均勻。
2、盛入杯中，加入青蘋果丁及冰塊即可飲用。
功效：這是一道夏日裡極具誘惑的冰涼飲品，解暑又營養，尤其適合年輕美眉們飲用，可補充維生素E。愛喝的美眉們趕快動動手吧。
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