減肥食譜網
滿身贅肉纏身，影響了形象更讓你行動不便。胖子們利用高強度的運動來變瘦，局部肥胖的人就可以采用飲食減肥法減
咖啡中的咖啡因， 具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘後，血液中的脂肪酸濃
酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。
目前，減肥的方法五花八門，有時不但達不到減肥的目的，還容易引起不良反應。因此，編輯特意為讀者推薦幾種中藥
1.黑茶 可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯
豆漿 豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分，是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養生飲。早餐1
在飲宴、派對中，你都無法避免要和朋友們喝酒。紅酒、雞尾酒、白酒、香槟、蛋奶酒等等……那你知不知道這些酒的
花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦： 檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌
烏龍茶減肥瘦身的3大功效 1、能活化自律神經，減輕壓力 烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，
而你一定會疑惑玉米茶真的可以減肥嗎?其實，這是利用玉米本身的利尿作用，因為它可以消除浮腫，所以若你是容易
黑豆茶 黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆來吃，或許有點不太好，不過呢，用鍋干煎後，用來
該熱熱地喝還是喝冷的? 每一種茶各有哪些效果?很多人想在短期內快速減肥，用盡各種花招，不過一但恢復
在肥胖族眼裡，什麼事都可以和減肥有關！飲茶當然也不會是一件純粹休閒的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還
原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，
上半身胖——菊花山楂茶 “虎背熊腰”一詞，若描述形象為男性，大家會覺得很有安全感；若換做形容女人，
