減肥食譜網
想要節食？不能吃雞肉、奶酪、牛奶等最喜歡的食物，大多數人都會喊“不要”。換個思路，試試時尚的素食。 對一些人來說，這是最新、最時尚的保
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果
節食一直是減肥人士的首選方法之一，因為在不考慮安全與否的前提下，節食在短期內容易實施，又容易“見效”。但是—— 減肥食譜，減的是什麼
美國最新一期《讀者文摘》和美國廣播公司《早安美國》節目聯合揭示１３個鮮為人知的減肥方法，包括吃巧克力、喝紅酒、看情景喜劇等，幫助人們輕松
很多時候女性都會覺得自己無論吃什麼都會肥胖，你知道嗎，其實這是食鹽在作怪!高鹽的飲食能夠讓你的身體代謝出現不順暢，導致了脂肪的積聚和水腫
大S和汪小菲婚後，一直被傳積極造人，但是不見動靜，急壞了婆婆張蘭。近日，徐媽媽松口表示女兒已經開始吃葷，不但開始喝雞湯，吃火鍋也會吃兩片
其實很多MM是不知道如何減肥的，不少被認為是健康的減肥食品其實暗藏瘦身誤區，吃了這些減肥食品不但不能幫你減肥，還可能增肥，今天就教你吃什
柯大夫： 我有個朋友正在減肥，每天晚上只吃一個蘋果，其他食物都不吃，效果還不錯，已減了幾公斤。我體形較胖，打算和她一樣，晚上只吃水果減
一、不准忽視維生素攝入 維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素
甜品不但有出眾的外表，還有甜美的內涵，幾乎所有MM都對它有愛，然而在大眾眼中，甜品也是好身材最大的敵人，誘惑力十足，實在難以抵擋。今天小
蔬菜和水果是最理想的減肥食品，很多人在減肥期間，都是用瓜果蔬菜來充饑的。各類的減肥餐計劃中，也都少不了水果蔬菜的身影。 橘黃色水果
因為茶葉中含有分解脂肪的茶多酚，所以很多茶葉被用來減肥。但是茶葉也不僅僅只有減肥這一項作用，還有別的保健養生的效果，但是如果你的使用方法
有這樣一句話道出了水的重要性，那就是水是生命之源。沒有水的支撐，人們的生面也會枯竭。在減肥方面，水同樣也是一件重要的法寶。相信你們都聽過
春節是大家一起聚會的好時機，這個時候很多平常不見的朋友在這個時間裡都會聚一聚，聊一聊。如果自己的身材發福，聚在一起難免會遭到朋友們的嘲諷
辣椒真的能減肥嗎 又到冬季，減肥自然成為愛美媽媽們的熱點話題。“多吃辣椒可減肥”的觀點，得到了很多媽媽的支持。辣椒真的具有減肥作用嗎？
