鳕魚又名大口、大頭腥、鳕狹、明太魚,為鳕科動物鳕魚的全體。鳕魚為海洋深水魚,是底層冷水性群聚魚類。我國產於渤海、黃海和東海北部,黃海北部為主要產區。
鳕魚體延長,稍側扁。頭大,口大,下颌較短,下鴿前端下方有一觸須,背面為灰褐色,具有不規側暗褐色斑點或斑紋,腹面為灰白色,背鳍三個,臀鳍兩個,尾鳍截形。鳕魚肉厚較粗,呈蒜瓣狀,味較鮮美,刺少。
營養價值
1. 鳕魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素,營養豐富、肉味甘美;
2. 魚肉中含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
食用效果
肉:活血祛瘀;鳔:補血止血;骨:治腳氣;肝油:斂瘡清熱消炎。
主治跌打損傷,瘀傷,腳氣,火傷,潰瘍等。
適用人群
一般人群均可食用