節瓜的熱量和減肥功效 別名：毛瓜
熱量：12 大卡（100克可食部分）
分類：蔬菜，茄果、瓜菜類
節瓜又名毛瓜。屬葫蘆科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一個變種。
節瓜原產我國南部，是我國的特產蔬菜之一。
節瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉質柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用，但以嫩瓜為佳。
節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用。
食用效果
節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。
此外，治療腎髒病、浮腫病、糖尿病等也有一定的輔助作用。
適用人群
一般人群均可食用。
腎髒病、浮腫病、糖尿病患者可多食。
