減肥可以吃紅棗糕嗎

　　家常菜 益智補腦調理 健忘調理 學齡期兒童食譜 氣血雙補調理

　　紅棗糕做法

　　1.　將紅棗、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干淨;

　　2.　加核桃仁、面粉、少許水在盆中拌勻;

　　3.　將紅棗、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水鍋中蒸20分鐘，再焖10分鐘;

　　4.　將蒸好的食物倒入圓表或心形的模具中;

　　5.　用松子在上面排列出圖案，待冷後倒出，切片即可。