減肥可以吃烤雞翅嗎

　　色澤紅亮，肉質鮮美，美味可口。

　　烤雞翅做法

　　1. 將雞翅膀在開水鍋裡氽一下，撈出;

　　2. 蔥、姜切末，加入醬油、胡椒粉、料酒、精鹽、味精調成汁，把雞翅腌漬10分鐘左右，取出，去掉附著在上面的蔥，姜末，控淨水分;

　　3. 將烤盤上抹一層食用油，蔥，姜切片熱墊在烤盤中，將腌好控干的雞翅刷一層蜜水，放置在烤盤的蔥，姜片上;

　　4. 將烤盤送入預熱好的烤箱底層，箱溫150度，約烤30分鐘即成.烘烤中要將雞翅翻一個兒，使烤均勻，色澤一致。