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 營養常識 2017/2/20

減肥可以吃小白菜湯嗎

  材料豐富,清淡爽口。

  小白菜湯做法

  1. 通心粉放進鍋裡煮一下,煮得稍硬一些;

  2. 土豆削去皮,切成小塊;

  3. 小白菜切成片;

  4. 胡蘿卜、小油菜分別洗淨;

  5. 湯鍋放在火上,倒入清湯適量,加水,放入小白菜稍煮;

  6. 再下入土豆塊、胡蘿卜、通心粉,煮至土豆爛時,下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。