櫻桃是很多人都比較喜歡吃的水果，櫻桃好壞各有分說，有人說多吃櫻桃是好的，可以補血、防治麻疹、美容養顏等等，也有人說多吃櫻桃是壞的，因為它會增加胃腸的額外負擔。下面和小編一起來看看吃櫻桃的好處和壞處吧。
櫻桃，也被人們稱為含桃，它是屬於薔薇科植物櫻桃的果實，也是上市比較早的一種喬木類果實，被人們稱為“百果第一枝”。
櫻桃具有很高的食療作用，深受人們的喜愛。人們賞識櫻桃，在於它顏色艷麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍。
吃櫻桃的好處
1、抗貧血
櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、防治麻疹
在流行麻疹的時候，我們可以給小兒飲用櫻桃汁，這樣可以預防感染。櫻桃核也有用處，具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝濕
櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蛲蟲、絛蟲等。
4、收澀止痛
民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容
櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，這是因為櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。
6、調理腸胃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它有非常豐富的營養，對氣血較虛的人可以起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克的櫻桃，對消化功能差的人很有好處。
雖然櫻桃的食療作用很大，但切記以下三類人要忌食：
1.櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2.有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
3.櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎髒調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心髒在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
吃櫻桃的壞處 注意事項
1、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過量食用會增加胃腸的額外負擔。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
3、選櫻桃時應注意，選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。
4、櫻桃不利於保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
5、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎髒調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。
吃櫻桃的注意事項有很多，那麼孕婦能吃櫻桃嗎?往下看就知道了。
孕婦能吃櫻桃嗎
夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嘗，處於特殊時期的孕婦可以吃櫻桃嗎?成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營養豐富，具有較高的醫療保健價值，號稱百果第一枝”。櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養價值非常高。櫻桃味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大孕媽的關鍵。
所以孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。孕婦每天吃櫻桃不應超過12顆。
櫻桃的營養價值
櫻桃的營養價值豐富，櫻桃含鐵量高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血及癌症，又可增強體質、健腦。古時將櫻桃裝入壇子內，封閉隔絕空氣，埋入地下，使其化為汁液，一年後取出。當麻疹流行時，取其汁液給兒童飲用，可預防感染。
櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蛲蟲等。
每100克櫻桃鮮果中含水分88克，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物9.9克，灰分0.5克，粗纖維O.4克，胡蘿卜素210微克，硫胺素0.04毫克，核黃素O.08毫克，尼克酸O.6毫克，抗壞血酸lO毫克，鉀232毫克，鈉8毫克，鈣ll毫克，鎂12毫克，鐵O.4。5.9毫克，錳0.07毫克，鋅O.23毫克，銅0.1毫克，磷27毫克，硒O.2l微克。
櫻桃性味甘，溫，微酸。補中益氣，祛風勝濕，防喉症，潤膚。主治癱瘓、四肢不仁、風濕腰腿痛、食滯、腹瀉、冷凍等症。
常吃櫻桃和喝櫻桃汁對防治關節炎和痛風有一定作用。已患關節炎者，常食櫻桃有助於患處的消腫，減輕疼痛。
櫻桃還有補血益氣的作用。尤其是野櫻桃含鐵多，故對缺鐵性貧血患者尤為適宜。低血壓、貧血者可用龍眼肉、枸杞子加水煮脹後，再加人櫻桃煮開，加白糖食用。
櫻桃有止渴生津的作用。咽炎患者，早晚各食鮮櫻桃1次，每次40～50個，有一定作用。
櫻桃最宜女人養生食用
夏天到了，正是櫻桃成熟的好時期。美味誘人的櫻桃雖然小小的，可是食療效果卻非同小可。食用櫻桃，可以有效防治麻疹，祛風勝濕，收澀止痛……對於愛美的美眉們，櫻桃是夏天水果中的不二選擇，因為它能幫助養顏駐容。
春末夏初正是櫻桃大量上市的季節。在水果大家族中，櫻桃有“先百果而熟”之稱。
櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實。櫻桃營養豐富，每100克櫻桃中含水分83克、蛋白質1.4克、脂肪0.3克、糖8克、碳水化合物14.4克、熱量66千卡、粗纖維0.4克、灰分0.5克、鈣18毫克、磷18毫克、鐵5.9毫克、胡蘿卜素0.15毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、尼可酸0.4毫克、抗壞血酸3毫克、鉀258毫克、鈉0.7毫克、鎂10.6毫克，另含豐富的維生素A。
櫻桃不但是色澤誘人、酸甜爽口的佳果，而且還是保健治病的良藥。中醫認為，櫻桃性溫，味甘微酸;入脾、肝經。有補中益氣、祛風勝濕、收澀止痛、養顏駐容等作用。
《滇南本草》雲：櫻桃“治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚;浸酒服之，治左癱右瘓，四肢不仁，風濕腰腿疼痛”。
《名醫別錄》謂：櫻桃“調中，益脾氣，令人好顏色，美志”。值得一提的是，櫻桃含鐵量豐富，可預防、改善缺鐵性貧血，幫助身體排除毒素，對腎髒的排毒頗具功效;所含紅色素比維生素E更具抗氧化的保護作用;其果肉能幫助身體排出毒素，促進血液的循環，緩解痛風、關節炎引起的不適。患貧血或體虛的人，多吃櫻桃能大補元氣，預防感冒;痛風患者多吃櫻桃可以降低尿酸。
櫻桃全枝皆是婦科良藥。取櫻桃葉500克，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴蟲。將櫻桃枝燒灰為末，黃酒送服，能療婦女膝冷、痛經、小腹冷痛。用櫻桃根30—60克，加水煎湯服用，具有調氣活血之功，善醫婦女氣血不和、肝經火旺、手心潮熱、閉經等症。
櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。同時，櫻桃性溫熱，患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
櫻桃的存放時間，如何清洗櫻桃
櫻桃，別名又叫車厘子、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。櫻桃既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，而且櫻桃營養豐富，有很好的食療作用，因此倍受青睐。那麼櫻桃可以放多久呢?如何挑選和清洗櫻桃呢?下面就由中國吃網告訴你櫻桃可以放多久，如何挑選和清洗櫻桃吧。
櫻桃含鐵量特別高，位於各種水果之首。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。而且櫻桃外表吸引，因此很多人都喜歡吃櫻桃。
鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦 科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經過多、崩漏等多種婦科病症。
櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適應狀。將櫻桃用米醋浸泡一周，早晚各喝一次，每次二十毫升左右，對改善因長期使用 電腦引起的各種症狀都很有效。
櫻桃價格貴，不像普通的水果，櫻桃的存放也特別講究
櫻桃的存放時間
1、以新鮮的櫻桃而言，一般約可保持3到7天，甚至10天，但建議不宜過長存放。櫻桃非常怕熱，要把櫻桃放置在零下4度零上1度的冰箱裡儲存。
2、冬天也可以放到陰涼的地方，不建議存放太長時間。還有保存時候不要洗，千萬不要洗，吃多少洗多少。
3、家庭保存大櫻桃，應將新鮮大櫻桃的進行包裝，然後放入冰箱保鮮櫃裡就行了。
4、如果單位冰庫保存，應將溫度控制在-0.5-+0.5℃范圍內，濕度控制在90-95%范圍內，貯存在周圍氣體為氧氣含量4-5%，二氧化碳含量6-7%的環境中。
5、如果櫻桃不小心沾到水，應該找一個陰涼通風的地方，把櫻桃一個一個擺開，不要成堆。
6、如果沒有冰箱的話，可以放到比較涼的地方或是裝進塑料袋泡到涼水裡。
如何挑選櫻桃
1、看櫻桃顏色，櫻桃外觀顏色是深紅或者偏暗紅色的，通常就比較甜了。暗紅色的是最甜的，鮮紅色的是略微有點酸的。
2、看櫻桃表皮，大家吃水果的時候最怕就是吃到蟲子，櫻桃也一樣，以外表皮微微硬為好，因為這樣的櫻桃果蠅鑽不進去，不會留下蟲卵。給蟲子留下生存空間。
3、看櫻桃的大小形狀，在市場上挑選櫻桃時候經常看到有的櫻桃個頭大，有的則更小的多，應該是品種的問題，但個人認為櫻桃個頭大的，整個櫻桃呈D字扁圓形狀，果梗位置蒂的部位凹得越厲害的越甜。
4、看櫻桃果實光澤度，無論什麼水果品種，表皮發亮的最健康最好的。櫻桃也不例外。
5、看櫻桃底部果梗，應挑選綠顏色的，如果有發黑的現象，則表明已不新鮮了。建議不要購買。
6、看櫻桃有無褶皺，櫻桃果皮表面有褶皺的表示有果實脫水，可能變質或缺失水分。
如何清洗櫻桃
1、買來的櫻桃先放在干淨的洗菜盆子裡，然後加上自來水，水剛沒過櫻桃就行。大約泡5分鐘左右。
2、在水中放入一些食用鹼，稍微攪和均勻就行能中和農藥的強酸性，因此對去除殘留農藥有很好的效果。放鹼的多少，要根據洗的櫻桃的多少，注意不要放太多。
3、放完鹼後，泡10分鐘左右，再輕輕把櫻桃揉搓一下，這樣能把大部分髒東西洗掉。對個別比較髒的地方要仔細洗一下。
4、搓一遍之後再換兩次水，沖洗一下。如果有時間，最好用涼開水再洗一遍，這比生水洗要衛生很多。特別是給小孩吃，涼白開水沒有細菌、寄生蟲等不干淨的東西。
5、洗完後櫻桃可以上桌了。注意盛櫻桃的容器也要洗涮干淨，不然又把櫻桃沾髒了，先前的勞動白費了。
櫻桃不可多吃 防止鐵中毒
水果店裡櫻桃“蒲頭”，現在櫻桃當季時。向來，櫻桃被稱作“美容果”，可令得女性氣色紅潤，預防貧血，還可預防婦科疾病。但營養專家表示，櫻桃雖好，但也不能過度食用。
櫻桃可緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。櫻桃的全身都是寶。中醫認為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。
櫻桃雖好但是也不要過量吃。因為櫻桃裡面含有高量的鐵，櫻桃性溫熱，過度食用櫻桃有可能會鐵中毒。此外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。同時，櫻桃性溫熱，患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的，假如當時吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類，易損壞，所以一定要輕拿輕放。
櫻桃怎麼吃最養生
記憶中的櫻桃是小小的，常常用來形容“櫻桃小口”。現在的櫻桃品種繁多，多達上百種。
市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃;中國櫻桃是“小巧玲珑型”，個頭較小，多呈淺紅色;歐洲甜櫻桃屬於“肥胖型”，個頭普遍偏大，也稱大櫻桃，顏色呈暗紅;另外還有歐洲酸櫻桃、毛櫻桃等。
車厘子一詞源於櫻桃英文名(cherry)的音譯，市面上習慣將進口的大櫻桃稱為車厘子，而小櫻桃則直呼櫻桃，兩者除個頭差異外，在營養價值上相差可忽略不計，但在價格上卻相差數倍。很多商家逐利，將國產大個的櫻桃喚作車厘子，宣稱是進口櫻桃高價銷售。目前許多國外優良的櫻桃品種，早已成功在國內移栽培育，消費者應視各自的口感喜好購買，防止被賣家忽悠。
挑選：先色後形再光澤
顏色：一般水果都遵循一個規律，晝夜溫差越大，水果就會越甜。顏色深的櫻桃一般較甜，顏色淺的大多發酸。
個頭：櫻桃大小是品種的問題，和口感甜度沒有關系。通常，大個櫻桃的果肉韌性更好，小個櫻桃果肉相對更柔軟。挑選時，可多注意櫻桃根蒂處的形狀，這個地方越凹，櫻桃會更甜。
生熟：成熟的櫻桃光澤一定比較好。成熟健康的櫻桃表皮會呈現出水果天然圓潤的光澤，而那些暗淡無光、蔫蔫的櫻桃，手感往往也是軟綿綿的，不夠新鮮，口感也不好。
新鮮：水果是新鮮的口感好，最理想的是直接去櫻桃園裡采摘，邊摘邊吃，好吃的就多摘些。果梗是判斷新鮮程度的重要標志。櫻桃剛采摘的時候，果梗為綠色，放久了，便開始發黑，營養也就大打折扣啦。
口感大於營養
物以稀為貴，以前櫻桃樹難栽，櫻桃也沒有那麼多，不容易吃到。因此，顯得有點金貴。但從營養成分上分析，和其他水果相比，櫻桃的營養含量沒有特別突出的地方。
每100克櫻桃中含200多微克的胡蘿卜素、維生素C10毫克、也含有一些鉀、鋅等微量元素，有的櫻桃中含鐵比較高。一般情況下，櫻桃的供應時間不會太長，吃的量不會太多，因此，它的營養貢獻也沒有經常吃的水果大，更多的是滿足口味。
食用：好吃也得適量
櫻桃好吃也要適量，不要在采摘中由於不花錢而大量吃。也別貪圖口感，大量食用。建議一天食用不超過150克。
櫻桃的營養價值 高血壓患者不適合吃櫻桃
櫻桃又名含桃、朱果、莺桃。櫻桃俗稱櫻株，距今已有500多年的歷史，由於其艷麗的外形和甜美的口感被人們稱為“果中之珍”。櫻桃具有調中益氣、大補元氣、滋潤皮膚的功效，可防治虛症和貧血，能使人面色紅潤，櫻桃中豐富的鉀含量可以促進血液循環、穩定心律。另外，櫻桃還富含維生素A、B族維生素、維生素C、蛋白質、脂肪、膳食纖維、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等。
【適宜人群】
食欲不振、消化不良、風濕腰痛、癱瘓、小兒麻痺症患者
【不適宜人群】
陰虛火旺、便秘、痔瘡、高血壓患者
【選購宜忌】
宜：櫻桃果皮細嫩。好的櫻桃一般果粒大、果蒂新鮮、果實紅艷飽滿。
忌：不要選有破損以及色澤發暗、發霉、干癟脫水的果實，以防傷害身體。
【烹調宜忌】
用清水加少許鹽浸泡一會兒，就能保證果皮表面無殘留物。
【食用宜忌】
忌：
①櫻桃多吃容易上火，所以患有便秘、痔瘡、高血壓、喉嚨腫痛者少吃為宣。櫻桃補氣養血，不過每天的食用量不能超過200克。
②腎病患者過多食用櫻桃，腎髒調節水分和電解質的功能就會嵌失，病人會發生少尿和水腫。
【貯藏心得】
櫻桃不易保存，最好用保鮮袋盛裝，放冰箱冷藏室內，大概可保存4天;切忌先將櫻桃洗好再放人冰箱，這樣很容易壞掉。
去養生提示
櫻桃含有豐富的鐵、鈣、胡蘿卜素和B族維生素、維生素C等多種營養素，含鐵量比蘋果、橘子商20倍以上，居各種水果之首，含胡蘿卜索也比蘋果、橘子高4-5倍。
吃櫻桃的八種養生好處
櫻桃又叫“含桃”，成熟時顏色鮮紅，玲珑剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，最受大眾的喜愛，同時櫻桃含鐵量奇高，可以幫助治療很多婦科疾病，是女性朋友健康的好朋友。
1、據測，櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的 20倍，居各種水果之首。女性的生理特點決定其容易缺血貧血。青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳 期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。
2、很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，而婦女又以陰血為本，因此櫻桃除能美膚紅顏外，還可輔助治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經過多、崩漏等多種婦科病症。
3、取櫻桃葉500克，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴蟲。
4、將櫻桃枝燒灰為末，黃酒送服，能療婦女膝冷、痛經、小腹冷痛。
5、用櫻桃根30~60克，加水煎湯服用，具有調氣活血之功，善醫婦女氣血不和、肝經火旺、手心潮熱、閉經等症。
6、用櫻桃核60克，放入適量醋炒後研末，每次15克，開水送服，可治疝氣痛;
7、用櫻桃擠汁敷燒傷患處，每日多次，當即止痛，還能防治起疱化膿。
8、將櫻桃用米醋浸泡一周，早晚飲服適量，對改善因長期使用電腦引起的手指關節、手腕、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛症狀有效。
小貼士：
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎髒調節水分和電解質的功能喪失， 病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時，即可導致患 者的心髒在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
車厘子和櫻桃的區別
現在是櫻桃成熟的季節，殷桃已經出現在市場和超市，愛櫻桃的朋友們有福了，櫻桃的營養價值豐富，味道可口，最近有一種櫻桃叫車厘子很多朋友咨詢車厘子和櫻桃的區別，長生樹養生網為你解答?車厘子也可以叫大櫻桃，是廣東香港等地方對櫻桃的一種叫法，一般是指從產自美國、加拿大等美洲國家的進口櫻桃，而我們所說的櫻桃則是指國產的個小皮薄的中國櫻桃。不論是哪種櫻桃，他們的營養價值和吃法都不錯哦。
車厘子和櫻桃的區別
車厘子就是英語單詞cherries(櫻桃)的音譯，它們在廣東及香港被直譯做“車厘子”。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。我們一般說小櫻桃是中國櫻桃，在中國的的分布比較廣。
車厘子有補中益氣，祛風勝濕，主水谷痢，止洩精等功效。主治病後體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風濕腰腿疼痛，四肢不仁，關節屈伸不利，凍瘡等病症。
櫻桃的功效與作用
1、抗貧血，促進血液生成
櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、防治麻疹
麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝濕，殺蟲
櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。去濕氣的食物要屬櫻桃了!
4、收澀止痛
民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容
櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
總結：上文主要介紹了吃櫻桃的好處和壞處,回答了孕婦是否能吃櫻桃的疑問以及分析了櫻桃的營養價值。通過本文的閱讀，我們了解到吃櫻桃有好有壞並不是所有的人都可以吃櫻桃的，尤其是孕婦吃櫻桃一定要適量。希望小編今天的文章可以幫到大家。
