豬肉是我們日常生活當中最常見的肉類,豬肉的營養價值很高,而且豬肉的做法也很多,所以深受人們的親睐。但是吃豬肉也是有許多的禁忌的,如果搭配不當很容易損害你的身體健康。那麼豬肉不能和什麼一起吃呢?今天小編告訴大家豬肉和這些同食會要人命,趕緊來看看吧!
1、大豆
從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成復合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;
還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄炖黃豆是不合適的搭配。
2、蒼術
蒼術在單獨用的時候,可以健脾養胃,而且還能去除身體的濕氣。但是豬肉卻是幫助人體增加口水分泌,增長濕氣,因此它們的效果是相反的,所以萬萬不能一起煮。
3、羊肝
中醫雲:“豬肉共羊肝和食之,令人心悶。這主要是因為羊肝氣味苦寒,補肝、明目,治肝風虛熱。
豬肉滋膩,入胃便作濕熱,從食物藥性講,配伍不宜。羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹饪角度講看,亦不相宜。
4、牛肉
《飲膳正要》指出”豬肉不可與牛肉同食“。這主要是從中醫角度來考慮,一是從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,而牛肉則氣味甘溫,有安中益氣之功。
二者一溫一寒,一補中脾胃,一冷膩虛人。性味有所抵觸,不宜同食。
5、桔梗
桔梗的味道有點苦,有助於發汗,能夠利於咽喉、肺部的呼吸,減少痰的生成。但是豬肉是油膩的,能幫助我們增加痰,所以一起配合起來,根本得不到豬肉的營養。
6、芫荽
芫荽又名香菜,可去腥味,與羊肉同吃相宜。芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助濕熱而生痰。一耗氣,一無補,故二者配食,對身體有損害。
7、大黃
大黃性味苦寒,可以用來洩熱通便,但是卻不能跟油膩的食物一起配合,這會減少大黃的藥性,增加腹瀉的風險。
而且大家要注意了,如果大家喝過含有大黃成分的中藥,那也不能吃豬肉,這樣也會減低我們豬肉的價值。比如牛黃上清丸、六味安消囊、中藥大黃蟄蟲散等。
8、烏梅
豬肉和烏梅不能一起食用,一同食用有可能引起中毒。如果中毒可以用地漿水治療。
9、甘草
豬肉不能和甘草一起食用,一同吃會引起中毒,但可以吃綠豆湯緩解中毒。
10、鹌鹑
豬肉與鹌鹑同食,令人面黑。
另外還要注意,忌與鴿肉、鲫魚、蝦同食,同食令人滯氣;忌與驢肉同食,同食易致腹瀉;忌與荞麥同食,同食令人落毛發;忌與菱角、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、蒼術同食。
也不宜食用未摘除甲狀腺的豬肉,不宜食用未剔除腎上腺和病變淋巴結的豬肉。服降壓藥和降血脂藥時不宜多食豬肉,服磺胺類藥物時也不宜多食。
6款豬肉食療方
1.豬肉蓮子百合湯
瘦豬肉250g,蓮子30g,百合30g。共放鍋內加水煮湯,調味服食。每日一次,連服數天。養神、益氣、固腎。治療心脾虧損性神經衰弱、干咳煩躁、渴飲、失眠多夢、肺燥陰虛性慢性支氣管炎。
2.百合豬肉
瘦豬肉500g,百合100g。豬肉切塊與百合共煮,加鹽調味食用。清心安神、益氣調中。防治冠心病、心絞痛。
3.魚肚炖豬肉
瘦豬肉60g,魚肚30g,冰糖1 5g。隔水炖熟,一次吃完。治療胃痛日久,體虛,食少,消瘦。
4. 海帶冬瓜瘦肉湯
豬瘦肉、花生各50g,海帶30g,冬瓜100g,同煲,加少量食鹽。防治高血壓。
5. 雲耳骨碎補肉湯
豬瘦肉200g,骨碎補50g,雲耳50g,杜仲40g,米酒50ml。諸料洗淨後放瓦煲內,加水煮熟,調味食用,治脊椎損傷,老人跌傷、扭傷、腰背痛。
6.吃豬蹄睡得好
提到豬蹄,人們首先想到的就是它的美容和產後通乳作用,其實常吃豬蹄,還具有治療神經衰弱、改善失眠的功效。
中醫認為,豬蹄性平,味甘鹹,具有補血、填腎精等功能,適宜年老體弱、血虛者食用。
豬蹄之所以對老年人神經衰弱有良好的治療作用,主要因為它所含的蛋白質是膠原蛋白質。這是一種由生物大分子組成的膠類物質,含有大量的甘氨酸,是構成肌腱、韌帶及結締組織(即人們常說的“筋”)最主要的蛋白質成分,約占人體內總蛋白質的1/3。
豬蹄雖好,但由於老年人的腸胃消化功能減弱,而豬蹄中脂肪含量又高,所以每次不可吃得太多,以免因為難以消化而影響食欲。
患有慢性肝炎、膽囊炎、膽結石的老年人最好不要多吃豬蹄,否則會使原有病情加重或誘使舊病復發。另外,睡前不要吃豬蹄,以免增加血液黏稠度。
總結:通過小編上文的介紹,你知道豬肉和哪些食物同食會要人命了嗎?你知道豬肉的飲食誤區有哪些了嗎?大家一定要多加注意飲食的搭配,健康飲食,才能更加長壽。