生活中我們周圍懷孕了之後，都很重視，做什麼都小心翼翼。但是有時候發生了一些意外導致了先兆流產，本文就是針對先兆流產展開一系列的問題探討，如先兆流產不能吃什麼水果，先兆流產不能吃什麼蔬菜以及先兆流產不能是什麼海鮮等，希望對廣大孕婦有所幫助。
目錄
1、什麼是先兆流產 2、先兆流產的原因
3、先兆流產的禁忌飲食 4、先兆流產不能吃什麼水果
5、先兆流產不能吃什麼 6、先兆流產不能喝什麼茶
7、先兆流產不能吃什麼蔬菜 8、先兆流產不能吃什麼海鮮
9、預防先兆流產
什麼是先兆流產
大家知道什麼是先兆流產嗎?先兆流產一般發生在懷孕之後多長時間呢?小編來告訴你，先兆流產指妊娠28周前，先出現少量的陰道流血、繼而出現陣發性下腹痛或腰痛，盆腔檢查宮口未開，胎膜完整，無妊娠物排出，子宮大小與孕周相符。如症狀加重，可能發展為難免流產。
妊娠於28周前終止者稱為流產。如在妊娠12周前自然終止者稱早期流產，在妊娠13～27周自然終止者為晚期流產。從不同地區、不同階層及不同年齡的統計，自然流產的發生率在15%～40%，約75%發生在妊娠16周以前，發生於妊娠12周前者占62%。
流產從開始發展到終結經歷一系列過程，根據其不同的階段，可給予不同的診斷名稱，分別為：先兆流產、難免流產、不全流產、完全流產、過期流產。
先兆流產臨床表現
1. 停經
大家知道先兆流產有什麼預兆，或者說先兆流產一般都有什麼誘因嗎?其實，大部分自然流產患者均有明顯停經史。
大部分自然流產患者均有明顯停經史。
2. 陰道出血和腹痛
首先出現的症狀往往是陰道出血，一般出血量少，常為暗紅色，或為血性白帶，但歷時有時可達4～5天至一周以上。
在流血出現後數小時至數周，可伴有輕度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以後，患者有時可感到陣發性腹痛。
婦科查體可見宮頸口未開，無妊娠物排出，子宮大小與停經時間相符。
先兆流產的原因
1、孕婦媽媽們在懷孕後會倍感珍惜和胎兒在一起的時間，因此發生先兆流產會傷心欲絕。小編來告訴大家其實先兆流產最主要的是遺傳因素造成的胚胎異常。因此引起的流產，其實可說是一件好事。因為不正常的胎兒，如果真的足月產下，也會有畸形或異常。
2、臍帶供氧不足、羊水疾病、胎盤病毒感染以及某些婦科炎症等，也會引起先兆流產。
3、孕婦營養不良，也是流產的原因之一。有的孕婦早期有嚴重的妊娠惡心、劇吐，以致極度營養饋乏，對胚胎的發育有很大的影響，也容易發生流產。
4、女性懷孕後，若情緒不穩定、憤怒、憂傷等精神刺激，擾亂了大腦皮層的活動功能，引起子宮的收縮而迫出胚胎，或使胚胎在子宮內死亡。
5、如果孕婦患了流感、風疹等急性傳染病，會由於高燒、細菌病毒釋放的毒素而致流產。
6、內分泌失調，如黃體、腦垂體、甲狀腺的功能失調，以及子宮發育不良中子宮過度後屈，致使子宮腔對胚胎的發育起了阻礙作用，也可能引起流產。
7、孕期性生活如果沒有注意，尤其是在早孕早期，如果性交體位壓迫到了孕婦腹部或者很粗暴，也可能引發流產。
8、圍產期間做婦科檢查時，若手法粗暴，亦是易引起流產的原因之一，這一點尤其對體質虛弱的孕婦更要注意。藥物與某些化學物質，如奎寧、一氧化碳、鋁、磷、汞、苯中毒，亦常使胚胎難保。
先兆流產的禁忌飲食
1、血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
2、不論虛實均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
3、虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。
先兆流產需注意
1、 適當進行輕微活動，但並不是24小時都躺在床上不動，甚至連大小便都不敢下床，應解除不必要的顧慮，避免緊張的氣氛。
2、禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以免對子宮造成刺激。
3、進食高營養、易消化飲食，以補充足夠的營養。多吃新鮮蔬菜、多飲水，保持大便通暢。
4、遇有陣發性下腹劇痛，伴出血增多，應保持冷靜，立即到醫院就診。恐懼和焦慮只會使症狀加重。
先兆流產可以吃什麼
1、 可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。
2、 孕婦就應該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。
3、 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、荞麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。
4、 在日常生活中，要多飲水、適量的牛奶和多吃水果，如果有需要的話，可以在每天早晨空腹口服兩勺蜂蜜，一杯涼開水，這樣做是可以通腸胃的。
5、 可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然後拿去煮粥吃。
女性朋友們在懷孕後就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合於腰腿酸軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產史的女性患者的。
6、 也可以吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，個數分別為3個和6個，把它們弄成末，分三次來服用，要在一日吃完，比較適合於陰道出血、面赤口干、五心煩熱的先兆性流產患者。
先兆流產不能吃什麼水果
山楂
女人懷孕後常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，偶爾吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕產婦吃。
但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導致流產。
木瓜
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。
荔枝
易引起大便干燥。
杏
杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。
桂圓
盡管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導致孕婦露丑陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
柿子
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便干結等症。
其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。
柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、嗳氣等。
柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。
柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
睡眠不好的孕婦可以在睡前吃10顆紅棗，吃完記得漱口刷牙哦!
先兆流產不能吃什麼
峻瀉劑
妊娠期腸裡面動及腸張力減弱，且運動量減少，容易出現便秘。
同時由於子宮及胎兒的壓迫，也會感到排便困難。
患者除養成定莳排便的習慣外;還應多吃含纖維素多的蔬菜、水果。必要時可口服緩瀉劑，如睡前口服雙醋酚汀5—10毫克或果導片l一2片等。但禁用番瀉葉、甘露醇等峻瀉劑，以免造成流產。
維生素E
患者伴有高血壓和高膽固醇血症患者，需要使用維生素E治療時，應盡可能不用或慎用。
因維生素E具有升壓作用和升高膽固醇水平的作用。
辛辣肥膩食品
痛經若屬於血熱所致，月經量過多時，應忌食辣椒、酒類等干辣、溫燥食品;如果痰濕盛，症狀見身體肥胖、舌體肥大、苔厚膩，應忌食肥膩食物(如肥肉、油炸食品等)，以免誘發痛經。
苯巴比妥
長期服用苯巴比妥，可產生耐受性和成瘾性，需要較長時間服用本藥時，應與其他類型的催眠藥交替應用。
止痛片
臨床研究表明，患者在服用止痛片，癌症的發病率要比一般人高6.5倍。
止血藥物
痛經者應保持經血通暢，故本病患者在月經期間禁忌使用促凝血藥、止血藥，如維生素K、維生素K、止血環酸、止血芳酸、安絡血、上血敏等，因使用後會加重血液凝滯淤阻，不利於經血暢行，引起痛經。
收澀中藥
痛經者經期不宜使用有收斂固澀作用的中草藥。
如五昧子、山茱萸、五倍子、酸棗仁、煅龍骨、煅牡蛎。
不宜使用止血類中藥
如紫草、仙鶴草、白及、血余炭、棕榈炭、花生衣、藕節、大小薊、側柏葉等。
屬於寒濕型者不能再使用寒性中藥
如犀角、生地黃、玄參、丹皮、赤芍、金銀花、大青葉、板藍根等，以免雪上加霜，加重經血凝滯。
濕熱型者則應忌用溫熱性質的中藥
如附子、肉桂、干姜、小茴香、吳茱萸、高良姜、紅參等，以免火上澆油，加劇盆腔充血。
先兆流產不能喝什麼茶
紅花茶
紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用。
可以用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。然而懷孕的女性忌喝含有紅花的養生花茶。
通過實驗得知，紅花煎劑對小鼠、豚鼠、兔與犬的離體子宮均有興奮作用。無論離體或在位於宮給藥後緊張性或(和)節律性明顯增加，有時興奮作用強烈，可引起痙攣。
對已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。因此，懷孕的女性不僅不能喝紅花茶，而且要盡量避免跟紅花相關的物品，如紅花油等。
玫瑰花茶
對於女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。
這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和髒腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。
一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調節作用，安撫穩定情緒。
可是對於孕婦來說，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，活血作用的花茶會導致流產。
桂花茶
桂花除富於寓意和用作觀賞以外，還是窨制花茶，提煉芳香油和制造糖果、糕點的上等原料。
茶葉用鮮桂花窨制後，既不失茶的塊味，又帶濃郁桂花香氣，飲後有通氣和胃的作用。中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。
脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。
雖然桂花茶味辛、微苦，性平，加入紅茶和紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
但是懷孕的女性應盡量避免喝桂花茶，因為桂花具有活血的作用，加上桂花香味濃郁容易刺激孕媽媽的神經。
桃花茶
桃花茶就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。
桃花比僅僅是花茶，同時也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥。
所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣，女孩子尤其不可以常喝，因為會影響例假和內分泌，會使皮膚越來越暗沉、難看。另外，桃花具有活血作用，孕婦更加要慎喝。
月季花茶
月季花的根、葉、花均可入藥，具有活血消腫、消炎解毒功效，用於滯血瘀、月經不調、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛等症，是婦科的良藥。
對婦科常見病，民間用月季花單方、驗方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水當茶飲，或加入其他健美茶中沖飲，還可活血美容，使人青春長駐。
然而正是月季花具有活血調經的作用，用量不宜過大，多服久服可引起腹痛及便溏腹瀉。
孕婦忌用。另外，家有准媽媽和小寶貝家裡也不適合擺放月季花。因為花香濃烈的花會刺激孕婦神經，引起頭痛、惡心、嘔吐，並影響他們的食欲;嚴重的還可能導致胎兒不穩;甚至流產。
所以孕婦在懷孕初期最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花。
雪蓮花茶
雪蓮花茶產於西藏高原雪山，有高原雪山聖草、聖花之稱，藥用價值高。
雪蓮全草入藥，入肝、脾、腎三經，使用安全，無毒副作用，主治急慢性風濕性關節炎及骨關節炎引起的關節疼痛、肺寒咳嗽、宮寒腹痛、閉經、胎衣不下、麻疹不透等症。
但是雪蓮花雪蓮花具有通經活血、暖宮散淤、散寒除濕、強筋助陽、止血消腫的功能，孕婦要禁用。
決明子茶
決明子，又叫草決明，盡管它有清肝明目、緩下通便的作用，決明子有收縮子宮和催產的作用，准媽媽應絕對禁止用決明子茶。
先兆流產不能吃什麼蔬菜
馬齒苋
又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。馬齒苋散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒苋能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒苋。
木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。
慈姑
慈姑有活血作用。慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。
苋菜
懷孕婦女在臨產期宜食之，因為苋菜性屬滑利，能通竅滑胎。懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。
海帶
孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。
孕婦吃蔬菜注意事項
1、久存蔬菜不宜吃
新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。若要保存蔬菜，應在避光，通風，干燥的地方貯存。
2、先切菜再沖洗
在洗切青菜時，若將菜切了再沖洗，大量維生素就會流失到水中。
3、喜歡生吃而不洗淨
蔬菜的污染多為農藥或霉菌。蔬菜亦是霉菌的寄生體，霉菌大都不溶於水，甚至有的在沸水中安然無恙。因此食蔬菜必須用清水多洗多泡，去皮，多丟掉一些老黃腐葉。
孕婦吃什麼菜好
韭菜
韭菜中含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發油、硫化物、纖維素等成分，具有促進食欲的作用，對老人、孩子、孕婦來說，多吃韭菜十分有益於健康。
莴苣
莴苣含葉酸豐富。孕婦懷孕早期常缺少葉酸，若不及時補充就會影響胎兒的大腦發育，嚴重者會造成胎兒無腦和因神經管不能閉合導致脊柱裂等先天性畸形。莴苣中的天然葉酸是最好的葉酸來源。
生菜
生菜極富營養，含有多種維生素和豐富的礦物質。常食用，能改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化和吸收，清除血液中的垃圾，排腸毒。
先兆流產不能吃什麼海鮮
螃蟹
在中醫裡，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。
此外，大陸的臨床發現，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。
《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
不能吃的魚類
被污染的魚。
有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。
帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果總吃體型大的海魚
如鲨魚、金槍魚、旗魚、鲭魚和方頭魚容易發生汞中毒。
特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和准備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
畸形的魚
其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鳝魚不能吃。
鹹魚、熏魚、魚干
因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。
預防先兆流產
孕早期，胎盤尚未完全形成，胚胎與子宮壁附著不牢固，應注意勞逸結合，保持愉快的情緒。
1.不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物等，也要盡量避免可能導致外傷的危險性動作，如登高、奔跑等。
2.性生活時腹部受到擠壓，同時宮頸受到的刺激也會誘發宮縮，所以在懷孕前3個月內應禁止性生活。
3.盡量遠離可能有污染的環境。避免接觸有害化學物質，如苯、砷、汞、放射線等。
少去公共場所，預防疾病感染。一旦患病，及時診治;減少和電腦、手機等輻射性物體的接觸時間。
4.患有結核、貧血、肺炎、甲狀腺疾病，以及體質欠佳的女性，容易發生先兆流產，所以在懷孕前應積極治療原發病，待病愈後再考慮懷孕。
5.有流產史的准媽媽，可於再次妊娠後，在醫生指導下服用少量孕激素安胎，子宮頸口松弛的准媽媽可在孕16-18周左右行子宮頸口結扎術，在預產期前去除結扎。
結語：生活中，我們都認為懷孕是一件神聖的事情，是孕育生命，傳承下一代的重要使命。所以我們對懷孕倍感重視，生活中有些時候我們孕婦會發生先兆流產，這個時候，孕婦切莫慌亂，調整好心態最重要，如果有什麼關於先兆流產不能吃什麼的問題可以參照這篇文章哦。
