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 健康飲食禁忌 2017/2/21

兔肉的禁忌 小心吃多易導致腹瀉

  吃過兔肉的人都知道,兔肉香嫩無比,真的是讓人口齒留香,念念不忘。但兔肉的禁忌可別忘了,小心多吃亂吃釀大禍,所以要時刻小心。想知道兔肉的做法大全以及兔肉不能和什麼一起吃嗎?那就一起來看看吧。

  兔肉的禁忌

  忌與橘子同食

  橘子是一種營養豐富的水果,其性味甘酸而溫,多食生熱。兔肉酸冷,食兔肉後,不宜馬上食橘子。同時,多吃也會引起腸胃功能紊亂,而致腹瀉。 

橘子是一種營養豐富的水果

  忌與芥末同食

  芥末性溫,能溫中利竅,通肺豁痰。利膈開胃,其味辛辣能刺激皮膚、黏膜,擴張毛細血管,大量食用可使血容量和心率下降。

  兔肉酸冷性寒,與芥末性味相反不宜同食,芥子粉碎後用作調味品,烹制兔肉時不可使用。

  忌與雞蛋同食

  兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質,若同炒共食,則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉,所以不宜同食。

  忌與姜同食

  兔肉酸寒,性冷,干姜、生姜辛辣性熱,二者味性相反,寒熱同食,易導致腹瀉。所以,烹調兔肉時不宜加姜。

  忌與芹菜同食

  同食會引起脫皮;脫發。

  忌與小白菜同食

  食後容易發生嘔吐、腹瀉。

  兔肉的做法

  蔥燒兔肉

  主料

  兔肉1000克。

  調料

  小蔥200克,姜10克,醬油20克,鹽10克,白砂糖10克,料酒15克,植物油25克,味精3克。

  做法

  1.將兔子宰殺,去盡內髒,剝皮去頭腳,洗淨切塊,放入清水中浸泡一段時間。

  2.除去血水,控干水,放入盆內,用蔥姜汁,黃酒,鹽,硝水腌漬1小時。

  3.鍋內加清水放入兔肉焯水,燒開撇去血沫,撈出洗淨。

  4.炒鍋洗淨上火燒熱,下少許油,小蔥下鍋,煸出香味。

  5.放姜片,黃酒,醬油,白糖,下兔肉及適量清水加熱。

  6.燒沸去除浮沫,改用中小火焖煮,燒至兔肉熟透酥軟。

  7.蔥香入味後,放味精,收濃鹵汁,起鍋裝盤,冷卻後食用。

  兔肉苦瓜

  配料

  苦瓜150克、兔肉250克、蔥頭50克、胡蘿卜50克、香葉1片、干辣椒、陳皮(干桔皮)、胡椒粒、精鹽、番茄醬、面粉各適量。

  做法

  1.將兔肉洗淨後,切成片、苦瓜洗 干淨、去籽、切絲、胡蘿卜洗淨,切成八角花片、蔥頭去皮、洗淨、切絲。

  2.將兔肉片用鹽、胡椒粉拌勻後,沾上面粉,投入油鍋內煸炸成金黃色,撈出瀝油。

  3.炒鍋置火上,放入少許油,待油燒熱後,投入蔥頭絲、胡蘿卜片、苦瓜絲、干辣椒、香葉、胡椒粒、待煸炒至半熟時,再放入炸好的兔肉片,加入番茄醬、煨熟即可。

  山楂枸杞焖兔肉

  食材

  兔肉500克、寧夏枸杞15克、干山楂30克、紅棗20克、鹽4克。

寧夏枸杞15克、干山楂30克

  做法

  1.將枸杞、山楂、紅棗用清水洗淨瀝干。 

  2.兔肉洗淨後切塊,放在開水中脫去血水,再用清水洗淨。

  3.將全部食材放入煲鍋內,加清水沒過食材,大火燒開後轉小火,焖煮3小時,加鹽調味即可。

  羅漢果炖兔肉

  原料

  羅漢果1個、兔肉300克、莴苣100克、姜1小塊、蔥1根、鮮湯300克;食鹽4克、味精3克,料酒、醬油各10克。

  做法

  1.莴苣去皮,切成3厘米左右的塊;姜切片,蔥切段。

  2.羅漢果洗淨、打破;兔肉洗淨,切成3厘米見方的塊。

  3.炒鍋入油,燒至六成熱時,加入姜、蔥爆香,放入兔肉、羅漢果、莴苣拌炒。

  4.加入鮮湯和所有的調味料,燒至兔肉熟透即成。

  姜蔥辣子爆兔肉

  材料

  兔肉,蔥,姜,洋蔥,干辣椒,蒜,蚝油,醬油,料酒,胡椒,鹽,糖,味精,生粉

  做法

  1.將兔肉洗淨斬件,再腌醬油,胡椒,鹽,糖,料酒,味精與生粉然後放進冰箱兩小時後備用,蔥切斜粗條,姜切數片,洋蔥切條。

  2.熱鍋燒滾油,將兔塊下鍋微炸過油鍋,待有八成熟時撈出瀝干油備用。

  3.熱炒鍋,先爆香蒜茸,再放干辣椒(改作不用燈籠辣椒干,太辣)與姜片微炒出味。

  4.再放蚝油炒香,回鍋炸過的兔塊炒大約五分鐘,料酒走鍋邊。

  5.再放蔥與洋蔥條快炒,加入鹽,糖與味精調味再翻炒均勻,即可盛碟出菜。

  功效

  兔肉味甘、性涼,入肝、脾、大腸經具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。 

  適用人群

  一般人群均可食用。

  孕婦及經期女性、有明顯陽虛症狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

  結語:以上就是為您介紹的兔肉的禁忌,你們都了解了吧。這對於喜歡吃兔肉的朋友來說。真是太好了。看了上面說的兔肉的做法大全以及兔肉不能和什麼一起吃,以後吃兔肉一定要小心咯。

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