减肥食谱网 >> 健康減肥方法 >> 健康飲食禁忌 >> 螃蟹和西紅柿可以一起吃嗎 真相竟是這般
 健康飲食禁忌 2017/2/21

螃蟹和西紅柿可以一起吃嗎 真相竟是這般

  在日常生活中,吃螃蟹的禁忌有很多,甚至在坊間也流傳著很多關於螃蟹吃法的諸多要求。到底螃蟹不能和什麼食物一起吃呢?對於西紅柿喜好一族來說,螃蟹和西紅柿可以一起吃嗎?

  螃蟹和西紅柿可以一起吃嗎

  秋風起,蟹腳癢。螃蟹作為秋季水產美味,引得吃貨們蠢蠢欲動。可是民間有傳聞稱,螃蟹不能和西紅柿一起吃,否則會形成砒霜致毒。這說法引發了網友們的一片驚詫和質疑之聲,在吃螃蟹的時候難免多出幾分小心。這樣的傳聞在民間已經流傳了多年,市民都比較相信這種說法,或者寧可信其有,會在生活中避免二者同食。但有相關專家翻閱了大量書籍文獻了解“那蟹事”,發現螃蟹是冤枉的,這些並非是螃蟹的錯。

  真相:同食極大量的螃蟹和VC才有可能發生中毒現象,而這種可能性也未找到足夠的證據。

  營養及化學專家稱,理論上講,螃蟹體內含有五價的砷,是一種化合物,有可能被西紅柿裡的VC還原變成三價的砷,三價的砷有可能形成三氧化二砷,也就是人們常說的砒霜。但是人體內環境能否發生這樣的反應,目前還沒有從正式的官方科研成果(包括美國FDA數據)中得到證實。

有可能被西紅柿裡的VC還原變成三價的砷

  市售螃蟹要求砷含量(以濕重計)不超過0.5mg/kg,而一般未被嚴重污染的螃蟹體內砷含量遠不會達到這個限量值。並且砷污染可以通過食物鏈在很多食物累積,也就是說諸如水產品、谷物甚至飲用水中都會含有一定劑量的砷,但是在安全閥值范圍內都不會對人體健康造成危害。

  據《營養與食品衛生學》中記載,砷的每天允許攝入量為每千克體重0.05mg。一個成年男子按70kg體重計,每天允許攝入的砷含量為3.5mg。在不考慮人體是否能反應、人體消化率、轉化率、吸收率的前提下,以1mg為最大允許攝入量進行結算,需要一次食用螃蟹20公斤以上,並且還同時一次性攝入5斤以上西紅柿才有可能發生中毒反應,而致死量則需要一次食用幾百公斤的螃蟹,這在現實裡是不可能的。

  結論:謠言破解。這個謠言是用低級的化學知識來嚇唬人的傑作。海鮮裡的無機砷含量很低,就算是能被維生素C還原得到砒霜,那麼微小的量,連中毒反應都不會出現,更別說是“暴斃而死”了。同理:維生素C與蝦同食會中毒也是這樣的道理。

  螃蟹不能和什麼食物一起吃

  螃蟹+雪梨:引起腹瀉、損傷腸胃

  螃蟹+梨:二者一起吃,傷人腸胃

  螃蟹+泥鳅:功能正好相反,不宜同吃

  螃蟹+柿子:一起吃會生病、中毒

  螃蟹+紫蘇葉:腹痛

  螃蟹+櫻桃番茄:產生砒霜會中毒

螃蟹+櫻桃番茄:產生砒霜會中毒

  螃蟹+香瓜:易導致腹瀉

  螃蟹+西紅柿:產生砒霜會中毒

  螃蟹+芹菜:一起吃會引起蛋白質的吸收

  螃蟹+南瓜:一起吃會引起中毒

  螃蟹+蜂蜜:中毒

  螃蟹+紅薯:容易在體內凝成柿石

  螃蟹+圓茄子:損傷腸胃

  螃蟹+冷食:必導致腹瀉

  螃蟹+石榴:刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀

  螃蟹+茄子:二者一起吃,傷人腸胃

  螃蟹+柿餅:腹痛

  螃蟹+雪花梨:引起腹瀉、損傷腸胃

  螃蟹+橘子:令患軟癰

  螃蟹+鴨梨:引起腹瀉、損傷腸胃

螃蟹+鴨梨:引起腹瀉、損傷腸胃

  螃蟹+香梨:傷腸胃

  螃蟹+葡萄:身體不適

  螃蟹+花生:腹瀉

  吃螃蟹的注意事項

  螃蟹要洗干淨

  買回螃蟹後,先把它體外附著的泥土髒物洗刷干淨,再放入淡鹽水中1-2小時,讓其把胃裡的髒物吐出來。期間換2次水。

  不要吃死了的螃蟹

  由於蟹肉裡含有較多的組氨酸,組氨酸可分解為組胺,組胺是一種有毒的物質。而且螃蟹死亡的時間越久,蟹體內的組胺會越多。

  不要吃半生不熟的螃蟹

螃蟹往往帶有肺吸蟲和副溶血性弧菌

  螃蟹往往帶有肺吸蟲和副溶血性弧菌,如果不經高溫消毒或殺滅,則可能引起肺吸蟲病或細菌性食物中毒,重者危及生命。那種“生吃螃蟹活吃蝦”的說法,是不科學的。

  蟹要現蒸現吃,不要存放

  一吃不完,剩下的一定要保存在干淨、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

  吃蟹不要亂嚼一氣

  吃蟹時,在開蓋後要注意四個清除:清除蟹胃,就是蟹蓋裡三角形的骨質小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干淨。

  注意,不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃,內有污沙應將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉。

  結語:其實很多人都有這樣的經歷,就算西紅柿和螃蟹一起吃,也不會怎麼樣。因為畢竟螃蟹是一種高蛋白的物質,沒有人能夠吃非常多的螃蟹而不膩。所以即使螃蟹和西紅柿一起吃,也無法產生化學作用!