馬齒苋，是我們小時候常常見到的食物，它不但可以作為食材還有一定藥性作用。那麼馬齒苋的功效與作用是什麼呢?馬齒苋是什麼呢?馬齒苋的副作用是什麼呢?有哪些禁忌呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
馬齒苋是什麼
馬齒苋又叫馬芹菜，馬荠菜。別名長命草、五行草、瓜子菜、地馬菜等，為馬齒苋科一年生肉質草本植物。我國南北各地均產。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐澇，生活力強，生於菜園、農田、路旁，為田間常見雜草。
馬齒苋的功效與作用
增強心肌功能
馬齒苋含有豐富的L-去甲腎上腺素、多巴胺和多巴等活性物質。去甲腎上腺素可以激發血管B—受體，使血管收縮，促使血壓升高，提 高冠狀動脈的灌注壓力，使冠脈流量增加。
另外，這些物質可激發心髒的B—受體，使心肌收縮力和心髒的自動節律增強。
防治心髒病
馬齒苋含豐富的ω-3脂肪酸，對降低心血管病的發生有很好的作用。
降壓效果
馬齒苋中富含鉀，其中包括硝酸鉀、氧化鉀、硫酸鉀等。據測定，馬齒苋中鉀含量達1.7%。鉀鹽可降低血壓，減慢心率，具有保護心髒的作用。
我國學者賀聖文等通過動物實驗表明，馬齒苋可提高家兔機體抗氧化能力，使血清丙二醛(MDA)含量減少，具有抗衰老的重要作用。
消除色素斑:另外，維生素C有一定的消除色素斑作用，而維生素E 可以保護線粒體的磷脂，有抗自由基作用，是美容佳品。
白發變黑發:馬齒苋含銅元素較高(21微克/ 100克)，而體內銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，缺乏可導致黑色素生成減少，致使白發增多。
所以，常吃馬齒苋能增加表皮中黑色細胞的密度和相關酶的活性，使白發變黑。
馬齒苋可治皮膚病
馬齒苋入心經，可以清心火。入肺經，可以散肺熱。
《黃帝內經》說：諸痛癢瘡，皆屬於心。而肺主皮毛。就是說各種癰腫、潰瘍、濕癬，都跟心火和肺熱有關。
馬齒苋既清心火，又散肺熱，它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內外兼治。
所以對於上面所說的皮膚問題都有療效。調理皮膚病，可以內服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒苋搗爛敷在患處，或者用干品煮水來泡澡，都是很不錯的方法。
馬齒苋是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥。
馬齒苋最大的功效是治療大腸經的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。
哪些腸道病屬於熱證呢?像痔瘡出血、細菌性痢疾、腸道息肉、實熱便秘這些都是。
簡單地說，大部分的腸道病都屬於這個范疇，受寒引起的腹瀉和脾虛引起的長期大便稀溏除外。
現在大家都知道馬齒苋的功效與作用了吧!它有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。所以不妨在日常生活中多食用它吧。
降血糖作用
馬齒苋中的去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調節人體內糖代謝，具有降低血糖濃度、保持血糖穩定的作用，對糖尿病有一定輔助治療作用。
保護胃黏膜
研究發現：馬齒苋的10%醇提取液對胃黏膜損傷引起的潰瘍有顯著治療作用。
馬齒苋的禁忌
剛開始吃馬齒苋一定要少量，逐漸適應了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。馬齒苋為寒涼之品，脾胃虛弱、大便洩瀉及孕婦忌食;忌與胡椒、該粉、鱉甲同食。毒副作用:馬齒苋可作食用，臨床應用本品，煎劑口服無明顯毒性。針劑用量較大時，可引起惡心。
1.對於經常容易腹瀉、腸胃比較脆弱的朋友來說，就最好不要吃馬齒苋了，因為吃馬齒苋可能會讓這類人群加重病情，這就是馬齒苋的副作用之一。
2.對於孕婦來說，是要禁食馬齒苋的，因為馬齒苋可能會導致孕婦滑胎。所以為了寶寶和孕婦的健康，不要亂用馬齒苋。
3.在你吃中藥期間，尤其是有鱉甲藥材的時候，就不要食用馬齒苋了。因為它很可能會影響到你的治病效果。
4、忌與胡椒、該粉同食;
結語：通過上面的介紹，大家是不是對馬齒苋的功效與作用以及禁忌已經完全了解了呢?馬齒苋在中醫上可以被當做是一種藥物，有著很高的藥物作用，經常吃它對我們的人體是十分的有益的，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
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