由於大家的生活水平普遍增高，但是身體健康狀況卻沒有隨著經濟的增長而逐漸增高，而在生活中很多人都會面臨著健康問題。比如說膽結石就是很多人都會遇到的一種病症。很多患有這種病的人往往都很詫異，平日裡進行正常的飲食還有作息，為什麼會出現這種情況呢?小編告訴你，如果有一種水喝錯了，那麼就會造成你身體當中瘋狂長石頭。
水是支撐著人體內代謝還有進行正常生命活動的一個支柱，所以喝水在平時是最正常不過的事情了，可是你知道嗎?如果喝錯了水，就會造成你身體當中長結石。
一、生水
由於現在大家生存環境普遍變好了，所以每家每戶所飲用的水都是經過水廠處理過的干淨水源。所以在這個時候有些人為了圖省事，在渴的情況之下，就會去喝生水。但是你知道嗎?經過水廠處理過的水不能夠完全的保證它的潔淨程度。首先就是由於一些水廠處理工藝不完善，比如說一些農村水廠，因為設備沒有跟上，所以就會用人工投氯的方法進行消毒，而用這種方式進行消毒，就會造成消毒不徹底，病菌依然存在其中。
還有就是水經過水廠的處理雖然比較干淨，但是在運輸過程當中，由於整個城市的管網分布錯雜，難免會有一些管網比較陳舊，那麼在這樣的情況之下就會污染水源。如果我們把這樣的水喝進身體當中以後，就會危害我們的身體健康，所以大家在平時的時候就需要注意到這一點。
還有些人家喝水是在水中加入明礬，等水澄清之後再去喝。但是你知道嗎?這樣做只是讓水變清了，而在它當中所含有的細菌依然存在。所以把這樣的生水喝進身體當中以後，無異於是在給身體當中輸送細菌，長此以往就會嚴重影響健康，甚至是在體內長結石。
二、礦泉水
很多人都會覺得礦泉水是最好的水源，因為在它當中含有很多的礦物質，並且喝進口中之後比較的甘甜，所以很多人就會把礦泉水當作日常飲水的的渠道。但是小編想要和你們說的就是用這樣的方式來喝水是錯誤的，因為會造成你體內長結石。
這是因為礦泉水本來是來自地下的深層水。其中所含有的微量元素能夠參與人體的代謝，可以說是對身體有非常多好處的。但是經過研究表明，有很多的礦泉水並不能夠符合衛生要求，所以你們一旦喝了這樣的礦泉水，那麼就相當於是在危害身體。
就算你所喝的礦泉水符合衛生要求。但是你要知道每個人的體質不同，所以身體對於微量元素的需求也會不一樣，過多的補充只會讓身體超負荷，這樣多出來的微量元素就會在血液還有細胞中沉積，從而造成腎髒受損，容易產生出腎結石、膽結石還有就是尿道結石等。
所以大家在生活中千萬不能夠長期以飲用礦泉水為主。
三、喝什麼水好
對於喝什麼樣的水有利於身體健康，小編想說的就是喝家中燒開的水是最好的，因為自來水經過水廠的處理，裡面所含有的有害物質大部分已經被清除了，但是在其中還是會含有一些有害物質，所以在這樣的情況之下把它用大火煮開，那麼就可以利用高溫把它裡面所含有的有害物質還有病菌清除，而且燒開的水它的性質是鹼性的。
要知道鹼性的水喝了之後對於我們的身體健康來說好處多多，那麼在這樣的情況之下就可以很好的幫助我們達到保養身體的作用。
但是在喝自家燒開的水時，有一種水是不能夠喝的，要不然還是會對身體產生傷害，它就是千滾水。所謂的千滾水指的就是本來已經燒開的水，經過很長時間冷掉之後，又對它進行反復燒開的一種水。這種水中含有大量的重金屬成分還有就是亞硝酸鹽，所以把這種水喝了之後會讓人有腹瀉以及腹脹的情況發生。因此我們在家燒水，等水燒開了之後可以把它放在暖水瓶當中存著就可以了。
8個方法教你正確喝水
大家每天都要喝水，喝水不僅能補充人體必需的養分，更能養生哦。但你的飲水方式是否正確呢?如果喝水的方法和時機不對，可能會危害健康。要想讓身體不缺水，學習8個喝水方法，還能健體養生。
1、睡前喝水，可預防心梗和中風
人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯，可有效降低風險。
2、起床喝水，能防便秘
早上喝水，能促進腸胃蠕動。睡前可在床頭放杯水，起床後立刻喝下，效果加倍。
3、運動前喝水，表現更好
當血液中水分充足，可供給肌肉和細胞更多的氧氣和養分，不易疲勞。
4、飲酒時要多喝水
酒精有利尿的成分，使血管擴張，體溫上升，易造成身體缺水。因此，飲酒時多喝水，可減少酒後口渴等不適。
5、焦躁疲憊時，喝水能醒腦
突然感到疲憊、焦慮、暴躁或大腦注意力不集中，可能是身體缺水的表現，此時喝杯水或許能讓你煥發活力。
6、天黑後燒開水，水質最佳
台灣新光醫院腎髒科醫師江守山表示，因為水管一天已經被大量清水沖洗干淨了，此時水質最好。最好不要早上燒開水，因為水管靜置一晚後，容易沉積各種異物、雜質。
7、大口喝水，等於沒喝
一次飲水太多，會加速排尿，而且喝水太快，易引起氣脹。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。
8、瓶裝水最易滋生細菌
瓶裝的飲料開口後都易滋生細菌，盡量不要嘴巴貼著瓶口喝。
結語：以上小編向大家提到的生水，還有就是礦泉水，你們平時盡量少喝，甚至是不要喝，要不然對身體百害而無一利。而在生活中最健康的水莫過於自己在家燒的水了，這種水安全又衛生，喝了之後對身體好。
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