有人覺得備孕期沒什麼禁忌，按照正常喜好吃就可以，如果你也這麼想，那就錯了。其實備孕不能吃的東西有很多，很多人都不了解的是，生活中有6種食物，千萬不能在備孕期吃。想知道備孕注意事項以及備孕吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。
備孕是很重要的一個時期，所以不能在飲食上大意，否則將會有一些你想象不到的負面危害。
很多備孕中的男女為了安康的寶寶曾經萬事具備，但是關於吃貨們一直對舌尖的美食毫無抵御力!但還是要為吃貨們提示一下，以下的食物備孕要慎吃。
備孕不能食用什麼
酒精
酒精可中止排卵，科學研討證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，生殖器官發育不全，生精功用就會發作構造改動，睾丸酮等雄性激素分泌缺乏，會呈現聲音變細，乳房增大等女性化表現。
這種人易發作男性不育，即便生育，下一代發作畸形的可能性也較大。女性可招致月經不調、閉經、卵子生成變異、無欲望或中止排卵等。
胡蘿卜
胡蘿卜內有豐富的維生素、多種維生素還有對人體內有好處的其他成分。婦科專家研討發現，備孕媽如果過多吃胡蘿卜，攝入的大量胡蘿卜素會惹起閉經和抑止卵巢的正常排卵功用，備孕時不能吃。
木瓜
木瓜有很好的避孕效果，木瓜是一種很有效的避孕藥。由於木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮互相作用，從而到達避孕效果，所以如果是正在備孕的人，一定別多吃。
咖啡
環境衛生科學研討所的研討人員對104位希望懷孕的女性停止研討得出結論：咖啡對受孕有直接影響。
在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇，備孕的人慎喝。
大蒜
大蒜能滅殺精子，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用。
芹菜
芹菜有殺精奇效，據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑止睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。
安康良好、有生育才能的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少以至到難以受孕的水平，這種狀況在停菜後幾個月又會恢復正常。
吃什麼有利於女性備孕
1、黑豆功效
補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
像腎虛的人，醫生建議天天吃，每天抓一把，大概40～50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。
2、阿膠紅棗
紅棗較適合氣血虛的MM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3、紅糖生姜水
暖子宮，宮寒者服用。用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。
紅糖姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的人服用的。
至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長痘痘，流鼻血哦!
4、當歸金銀花湯
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。
5、水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。
這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
6、豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300～500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
7、蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿卜素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。
蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎，適用於倦怠無力，腎虛，腰膝酸軟，婦女月經量少，乳少等。
結語：以上就是為您介紹的這6種食物千萬別在備孕期食用，你們都了解了吧。這對於不了解什麼食物不能在備孕期吃的人來說，真的是極好的。看了上面說的備孕注意事項以及備孕吃什麼好，以後在飲食上一定要注意了。
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