减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 香腸怎麼炒好吃 香炒香腸為您健康養生
 養生減肥菜 2017/2/22

香腸怎麼炒好吃 香炒香腸為您健康養生

  香腸,是一種以豬肉為主要原料制成的腌制品。香腸營養豐富,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,膽固醇,硫胺素,核黃素,煙酸,維生素E,鈣,磷,鉀,鈉,鎂,鐵等多種營養元素。香腸做法很多,其中炒香腸就是一種很美味的做法,下面小編就為大家介紹幾款炒香腸的美味食譜吧。

  香腸炒飯

  材料

  剩米飯,韓國泡菜,廣味香腸,蔥花,甜豌豆,甜玉米粒,黃瓜。

香腸炒飯的制作方法

  做法

  1、韓國泡菜切丁,廣味香腸切丁,黃瓜切丁,甜豌豆和甜玉米粒化冰備用。

  2、米飯一定要用隔夜的剩米飯。

  3、鍋中倒入少量炒菜油,下入蔥花爆香鍋底,約6成熱的時候放入所有甜豌豆甜玉米粒,黃瓜和香腸丁翻炒均勻。

  4、放入剩米飯,米飯預熱後,撒上少許鹽調味兒,加入韓國泡菜丁,炒勻後即可出鍋。

  青蒜炒香腸

  主料

  香腸500克,青蒜200克。

  調料

  白皮大蒜15克,植物油30克,鹽3克。

青蒜炒香腸的制作方法

  做法

  1、大蒜去皮洗淨切片。

  2、青蒜去老葉,洗淨切斜段。

  3、香腸洗淨,擦干水分,切片備用。

  4、鍋內倒入30克油燒熱,爆香大蒜,放入香腸炒熟,加入青蒜及鹽拌勻即可。

  香腸炒蒜苔

  材料

  香腸,蒜苔,洋蔥,大蒜,糖,鹽,味精。

香腸炒蒜苔的制作方法

  做法

  1、材料,蒜苔,洋蔥,香腸,大蒜。

  2、蒜苔切段,香腸,洋蔥,大蒜切片備用。

  3、鍋中放水燒開後焯蒜苔。

  4、焯好的蒜苔冷水過涼。

  5、鍋中放少量油煸炒大蒜和洋蔥,因為香腸還會出油,油要少放,不然會很膩。

香腸還會出油,油要少放,不然會很膩

  6、蒜苔,香腸入鍋翻炒。

  7、點少許醬油,一點點就夠。

  8、出鍋前調入糖,鹽和味精。

  結語:以上就是為您帶來的幾款炒香腸的美味食譜,大家學會了嗎?炒香腸營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。