排毒減肥輕食餐－番茄優酪乳

“排毒，怎麼吃才不會有太多的毒素，豆豆才會消失。記得前一段時間有看到過一本書上有說過，番茄可以排毒，酸奶，還有草莓，藍莓，猕猴桃等好多都是。”

食材明細

• 酸奶 適量
• 番茄 小半個

• 原味 口味
• 技巧 工藝
• 十分鐘 耗時
• 簡單 難度

排毒減肥輕食餐－番茄優酪乳的做法步驟

• 1先將番茄切小碎丁。
• 2酸奶倒入杯子裡備用。
• 3用小湯匙慢慢的舀起番茄碎放入酸奶中。
• 4加入湯匙即可食用。