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木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習稱“皺皮木瓜”，後者習稱“光皮木瓜”。主產於安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城
今天小編就為大家介紹一款秘傳的日式綠色果蔬纖體湯，只要每天飲用，短時間就有不錯的效果。纖體湯簡易食譜材料：香蕉一根，柳橙一顆，奇異果一顆
肉食類的分類：色越淺越好 肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類： ●色澤鮮紅或暗紅： 如豬肉、牛肉、羊肉等，稱為深色肉或紅肉。 ●
也許大家都了解過香蕉醋對減肥有很不錯的功效，而黑糖更是讓減肥效果up的催化劑~！別以為黑糖甜甜的，糖分一定很高，是減肥人士需要回避的食物
早晨一杯溫水中加一匙蜂蜜、加一匙白醋調勻，喝下。偶爾吃幾枚紅棗，服一勺黑芝麻。早晨正常吃早餐，吃到飽，我偶爾是在喝完一袋牛奶，吃完一個白
如果想要永遠都婀娜多姿的話，每周減重控制在0.5~1公斤最佳。因為一個人的生活形態的改變只能逐漸變化，讓自己在生活過程中沒有感覺，你才能
核桃仁拌芹菜材料：芹菜300克，核桃仁50克，精鹽、味精、香油各適量。做法：1. 將芹菜去雜洗淨，切成絲，下沸水鍋中焯2分鐘後撈出，用涼
MM們，你曾經為自己雙腿水腫或者脂肪堆積而煩惱嗎?試試喝茶減肥吧。喝茶減肥有利水利尿的功效，一些中藥泡茶還可以促進脂肪燃燒。但是喝什麼茶
第1天 早餐：葡萄柚，1或2個煮熟的雞蛋，黑咖啡（不加糖，也不牛奶） 午餐：雞蛋2個，番茄，黑咖啡或茶 晚餐：雞蛋2個，沙拉，低熱
自制低熱量的爆米花減肥零食 材料：干玉米50克、紅糖10克 做法：①將干玉米和紅糖充分混合放入微波爐容器中; ②用塑料薄膜蓋在容器
【山楂窈窕綠茶】 瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。 用法： 加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。
1、喝烏龍茶最好喝熱茶，不要加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不著
一、生姜抹茶 材料：抹茶粉10g、清水50g、細砂糖50g、生姜1塊。 制作方法：先將生姜洗淨切成細絲，放在開水中煮沸。之後加入幾勺
橙子日常減肥法早餐 起床後喝1杯加少量鹽的溫開水，然後吃1個雞蛋+1碗粥。午餐 1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。下午餓的時候可以吃1個橙
菠蘿減肥功效：清理腸胃。菠蘿中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，解決消化吸收的問題，尤其是便秘的人食用菠蘿，便秘現象會
