減肥對於愛美的女性來說也並不容易，我們要選擇適合自己的減肥方法，健將康康的將身上的贅肉甩掉。怎麼健康減肥呢?下面小編要和大家的分享的是三款比較另類的果蔬減肥法，讓你享瘦美味的同時吃出優美的身體線條!
1.第一款要給大家分享的減肥果蔬食譜是：香橙蒸蛋，香橙中含有大量的維生素以及纖維素，是瘦身的佳品。而雞蛋裡面則含有大量的蛋白質，這款營養的甜點能夠為身體補充足夠的能量，有效的抑制食欲。把香橙剝皮，切成小塊放入碗中，可以加入少許的白糖。然後打一顆雞蛋攪拌幾下，放入蒸鍋中蒸幾分鐘，待香氣溢出後即可享用這款美味的甜點，作為早減肥餐也非常的合適。
2.第二款要和大家分享的果蔬減肥食譜是：水果涼面，水果涼面爽口又美味，而且熱量也非常的低，營養十分的豐富，深受減肥人士的喜愛。把自己喜歡的水果洗淨切塊，例如火龍果、蘋果、和鴨梨等等，黃瓜洗淨切成細絲，雞蛋煮熟後對半切開。鍋內放入清水，加入姜片、大料和蒜瓣熬煮五分鐘入味。接下來在小碗中加入適量的白糖、白醋、食鹽、生抽調勻放入冰箱冷藏。把冷面倒入鍋內煮熟後撈出過涼，然後把醬汁和配料一同放入攪拌就能食用了。
3.第三款要和大家分享的果蔬減肥食譜是：清新蘋果粥，蘋果中的果膠可以清除體內頑固的毒素，而且熱量也非常低，是減肥不可多得的水果之一。把蘋果洗淨，然後切成小丁備用。鍋內倒入適量的清水，放入淘洗好的大米，開鍋之後再把蘋果丁和准備好的葡萄干放入，熬煮至黏稠並且有清香的味道溢出即可食用。這款美味的蘋果粥能夠為我們提供充足的能量和營養，並且有利於毒素的排出。
怎麼健康的減肥呢?上述分享的三款比較新鮮另類的果蔬減肥食譜，愛美的MM可以來嘗試一下哦，在減掉身上贅肉的同時還可以享受美味。甲乙MM們平時多多進行身體鍛煉，保持一個良好的生活習慣和作息規律。
減肥對於愛美的女性來說也並不容易，我們要選擇適合自己的減肥方法，健將康康的將身上的贅肉甩掉。怎麼健康減肥呢?下面小編要和大家的分享的是三款比較另類的果蔬減肥法，讓你享瘦美味的同時吃出優美的身體線條!
1.第一款要給大家分享的減肥果蔬食譜是：香橙蒸蛋，香橙中含有大量的維生素以及纖維素，是瘦身的佳品。而雞蛋裡面則含有大量的蛋白質，這款營養的甜點能夠為身體補充足夠的能量，有效的抑制食欲。把香橙剝皮，切成小塊放入碗中，可以加入少許的白糖。然後打一顆雞蛋攪拌幾下，放入蒸鍋中蒸幾分鐘，待香氣溢出後即可享用這款美味的甜點，作為早減肥餐也非常的合適。
2.第二款要和大家分享的果蔬減肥食譜是：水果涼面，水果涼面爽口又美味，而且熱量也非常的低，營養十分的豐富，深受減肥人士的喜愛。把自己喜歡的水果洗淨切塊，例如火龍果、蘋果、和鴨梨等等，黃瓜洗淨切成細絲，雞蛋煮熟後對半切開。鍋內放入清水，加入姜片、大料和蒜瓣熬煮五分鐘入味。接下來在小碗中加入適量的白糖、白醋、食鹽、生抽調勻放入冰箱冷藏。把冷面倒入鍋內煮熟後撈出過涼，然後把醬汁和配料一同放入攪拌就能食用了。
3.第三款要和大家分享的果蔬減肥食譜是：清新蘋果粥，蘋果中的果膠可以清除體內頑固的毒素，而且熱量也非常低，是減肥不可多得的水果之一。把蘋果洗淨，然後切成小丁備用。鍋內倒入適量的清水，放入淘洗好的大米，開鍋之後再把蘋果丁和准備好的葡萄干放入，熬煮至黏稠並且有清香的味道溢出即可食用。這款美味的蘋果粥能夠為我們提供充足的能量和營養，並且有利於毒素的排出。
怎麼健康的減肥呢?上述分享的三款比較新鮮另類的果蔬減肥食譜，愛美的MM可以來嘗試一下哦，在減掉身上贅肉的同時還可以享受美味。建議MM們平時多多進行身體鍛煉，保持一個良好的生活習慣和作息規律。
