蜂蜜是純天然的營養品,它含有豐富的維生素和礦物質等.還含有優秀的殺菌效果和解毒效果，能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使那些在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒.喝蜂蜜也能減肥嗎?在此瘦身專家有一套蜂蜜瘦身方案,而且一周就可以瘦7斤哦!方案如下:
一周蜂蜜減肥法
第一天
只喝蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天：正常飲食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常飲食
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯
第二天
早餐：蜜糖綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
專家提示:喝蜂蜜能減肥嗎?試過就知道了.此方法通常一星期下來可瘦5-7斤，如果真的堅持不了斷食則可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。當然配合蜂蜜減肥也很重要的，切記不能暴飲暴食，八分飽就好,還有就是要多喝水.這樣有利於體內新陳代謝.為了避免反彈,還應多多煅煉.此法對於便秘而引起肥胖的人特別有效哦!
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