春節裡，每個人的家裡准備的都是一些大魚大肉，這些食物含有的熱量和脂肪都是比較高的。在這樣一個節假日裡是很容易長胖的!今天營養小編就為大家介紹一款節後刮油去脂的瘦身餐譜，讓你的飲食變得清淡，同時也能讓身體變得輕盈哦!
荞悠悠瘦身食譜刮掉春節油脂
荞悠悠
瘦身食譜原料：荞麥、莜麥各100克，紅黃彩椒、紫蘇葉適量;油、辣椒油、鹽、香油、醋。
瘦身食譜制法：先將荞麥面、莜麥面分別和成團狀，制成貳分硬幣大小、薄厚適中的面片，上鍋蒸熟盛盤。將調味汁(油、辣椒油、鹽、香油、醋)澆入盤中，用橫切成條狀的黃紅彩椒將荞麥片與莜麥片分隔開來，盤邊放些紫蘇葉。
瘦身食譜營養評析：荞麥、莜麥蛋白質含量高，氨基酸配比合理，可以美顏、瘦身、預防許多都市白領容易患上的慢性病。
春節過後吃的東西太過於油膩，所以不妨自己嘗試做一些清淡的主食，既能享受到自己做的美味還能有效的刮油去脂!
