减肥食谱网 >> 減肥餐 >> 減肥早餐 >> 新鮮梅花蒸餃 春節美食新創意
 減肥早餐 2017/1/5

新鮮梅花蒸餃 春節美食新創意

  蒸餃是中國每年過節必不可少的傳統食品之一。將餃子做成了梅花狀,保留餃子口味,更增添了美感,給新年或節日裡不一樣的感覺哦。今天就跟著中國減肥網小編一起做梅花蒸餃。

  用餐人數:1-2人
  食材
  主料:400g面粉、100g澄粉
  配料:適量豬肉、適量鹽、適量醬油、適量蔥、適量花生油、適量芝麻油、適量高良姜、適量糖
  制作步驟:

  肉剁成泥,加適量的水,順著攪拌,南瓜打絲,加入豬肉泥中,加醬油,鹽,蔥和香油等調料拌勻腌30分鐘,

  南瓜和紫薯蒸熟,壓成泥,澄粉開水燙熟,面粉燙一半,分別加入南瓜泥或者紫薯和燙熟的澄粉,和成黃色面團和紫色面團,醒20分鐘

  把面團搓長條 ,切成大小相同的小劑子, 用手掌按扁,擀成圓形的面皮

  擀好皮後,背面多粘點干面粉,朝上平鋪,往上折起5個邊

  折好後的面皮給翻過來 ,放上餡料 ,

  5個角往中間折起,捏合,可以抹點水

  再把開始折起了的5個邊邊翻起來

  取一點紫色的面團當花芯

  黃色的也是一樣做法,逐一做好

  蒸熟的梅花蒸餃