你有沒有聽說過吸煙能減肥?如果沒聽過，那還是不聽為好。其實，以前我也相信這一方法，不過結果卻是有害無益的。
吸煙減肥法：傷害心肺功能的減肥
傷身程度：★★★★
方法：飯前空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。因為煙草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養，自然想胖都難。又有說吸煙會使味覺減退，還可抑制饑餓時腸胃的收縮。效果：兩個月可減3公斤左右。
副作用：吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會令胃部血管痙攣而可能引發胃炎。而且吸煙損傷皮膚，是皮膚漂亮的大敵。
溫馨提示：上面的這些減肥偏方對身體的傷害是很大的，減肥一定要在健康的基礎上進行，別在減肥的同時讓健康流失哦!
吸煙對於身體的傷害巨大，如果你靠吸煙來減肥，不知道要吸多少煙才能達到效果。所以，與其如此，不如踏踏實實的運動減肥吧。
