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水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥，但是這八大減肥水果，是絕對不
女人最怕的就是隨著歲月的流逝，在臉上留下歲月的痕跡，所以女人很注重保養，以下就是女人年過30適宜吃的五大營養美食。綠茶如果你正在尋找一
巧克力是很多女孩喜愛的零食，不過，女孩子們想到巧克力總會想到巧克力中的糖，想吃又怕長胖。實際上，巧克力中有許多有益人體的成分，不妨來一
看著明星那有人的身材，你是否也想擁有，平坦的小腹，只要堅持，靠食療就能做到。1、吃一些低糖的點心專家告訴大家：“很多小吃店提供的甜食含
體內積毒過多，第一個受害者就是臉部，痘痘狂長。因此，想要有效祛痘，關鍵在於排毒。那吃什麼排毒祛痘？小編分享多款果蔬汁與果蔬，有效祛痘養
皮膚紅了一塊一塊，痘痘長滿臉，有時連身上都長痘！皮膚不健康，看自己都不順眼，但是要怎麼辦才能成功擊退那些可惡的痘痘？不用怕，只要選擇合
茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的
我相信你很早前就聽說過那個著名的“八杯水”理論，說每個人一天要喝夠八杯水，才能維系身體的最佳狀態。是不是這樣呢？寡淡無味的白開水要喝八
對於女性來說，水腫幾乎無處不在，是不是費盡了洪荒之力也沒能得到好轉？然而，本身有一些女性並不是真正的肥胖，可是就是會讓人誤以為成為了肥
白領肥胖主要是因為缺乏鍛煉和不健康的飲食造成的，那麼我們在平時的生活中應該注意些什麼呢?四個方法讓白領甩掉肥胖1、不在外面吃飯，回家吃
夏天過後，由於高強度紫外線的輻射，面部很容易長出是日曬斑、雀斑等多種斑點，給愛美的女士帶來不少困惑。如何有效祛除影響面部形象的小斑斑呢
夏日炎炎，灼人的日光總讓人難以抵擋。不小心曬傷後不但皮膚痛癢難耐，更會加重肌膚衰老，產生色斑和皺紋。曬傷後多吃下面4種食物，能有效修復
時尚的OL們在有著一份令人羨慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中“流失”了。其中一個損害
擁有白皙光潔的面容和紅潤細膩的皮膚是所有女性的夢想！可是，如果上天沒有讓你如願以償，如果粗糙干澀的肌膚正困擾著渴求美麗的你，你又該怎麼
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼
