減肥食譜網
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研究人員以葡萄糖為基准，葡萄糖——對血糖的沖擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為１００。然後再依照這個標准來測量各種不同的食
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免
豆腐中含水分較多，南豆腐每百克含水分90克，北豆腐每百克含85克水分；每百克南豆腐含蛋白質4．7克，北豆腐7，4克；南豆腐碳水化合物為2
在日本電車上，總能看到循環播放的一條廣告：一些肥胖女性飲用某公司的減肥飲料後，變得十分苗條，並獲得該公司舉辦的減肥比賽冠軍。 重新煥發
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等
第一類:主食 減肥時可以用五穀米或燕麥或糙米，來取代一般常吃的白米或麵粉製品。第二類：水果和蔬菜 水果大約控制在2份，蔬菜至少3份以上，
立春了，展現身材的夏季也不遠了。你是不是正在為你臃腫的身材發愁呢？不要著急，現在介紹12種世界公認的減肥食品，多多補充，一定能吃出曼妙的
1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含
牛奶牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄葡萄、葡萄汁與葡
第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8
飲食三餐不只可以品味美食，還可以瘦身，讓我們一起來看看吧。 &nb
減肥要學會正確吃肉 減肥雖然是打造女性身材美麗的途徑，但是一味地節食並不可取，應適當調配減肥食譜，注意補充身體所需的營養成分。減肥並不意
減肥食品是食品業中最暢銷的食品，包裝精美、味道可口的減肥食品大多數是保健用的，就是說單憑幾袋減肥食
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長
