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怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五谷雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但
如果你還不是小“腹”婆，那麼就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關 系，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫
隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五髒和體內的清潔，才能保持身體的健
這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。 在美國、英國、法國、德國、西
人們喜愛閱讀《聖經》，往往是因為迷戀那種滌淨心靈的寧靜感覺。不僅僅是心靈，身體亦需要定期徹底清潔，吐故納新，以嬰兒般赤誠的狀態，迎接每一
蘋果減肥的具體方法是減肥期間每天只吃蘋果，食量以不感覺饑餓為好。3天之內不能吃其它食物。如果因為工作或其它無法抗拒的原因，也可以自己做1
斷食為了排出油脂毒素以達到瘦身的目的 什麼是當下最流行的瘦身方式？是斷食！什麼是體內排毒的當然首選？是斷食！到底什麼是斷食？就是不吃
1 朱茵熱薦：常吃海藻類 性感可人的朱茵喜愛海藻類食物，如海帶、紫菜和昆布等，膠質能促使侵入血液中的放射物質隨同糞便
大概許多人已經試了所有的節食方法，但你的體重還是減不下來。換句話說，你靠饑餓減肥，弄得自己胡言亂語，象是發瘋一樣， 並且每天運
隨著人們對生活品質的提高，減肥市場越來越火，有商家甚至打出了“每星期洗一次腸能排毒、養顏、減肥”的旗號招生意。但是腸子能洗嗎？記者采訪了
往往，我們為了一逞口腹之慾，吃進了太多理智上告訴我們不應該吃的東西，像是太辛辣、油炸、多重加工過等食物，其實對於身體來說，如果再加上不正
很多人在練瑜伽，可是很少人知道在練習時應該注意的飲食行為，這裡面的學問會輔助你的鍛煉效果更加明顯哦。 健康番茄沙拉材料：中型紅番茄4個
為了給您排毒大法的第一手資料，本報健康版編輯分頭體驗了最新的幾種排毒方式，您可以根據自己的情況進行選擇。初級段位初級段位：排毒減壓浴、茱
1 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會
看看專家建議的排毒三部曲，必定讓你所有的不快隨風而逝！ 說到“發洩”這個詞，近幾年美容界給它起了個時髦的名字：“排毒”，原因和我們身體
