點穴位消除腹部脂肪
通常人在進食後，部分食物會變成脂肪酸，如果及時運動，脂肪酸就會被分解，否則在體內停留過長的時間，便積聚形成脂肪了。而脂肪最容易囤積在腹部，形成肚腩和胃腩，女士就會變成“小腹婆”了。
“快美”纖體俱樂部的美容師說，如果有人叫你過分地控制飲食，不讓你喝水和吃飯，那肯定是不對的。確保正常的飲食和飲水量是十分重要的，否則會造成新陳代謝不順暢，腎功能受損，內分泌失調等一系列疾病，體重也會因缺少水分而減輕，但減掉的是水分而不是脂肪，並不是真正的減肥。
心理壓力先解決：美容師說，肥胖一族首先要為自己的心理減壓，因為來自本身和外界的壓力會愈發促使他們暴飲暴食。“快美”采用了一種集合心理、醫學、保健的儀器減肥方法，在保持身體不缺失營養的狀態下，健康地減掉小肚腩。
“減肚”全裝備忙上陣
淋巴排毒儀：這儀器主要起到疏通作用，中醫裡面說人需要四通，即經脈通、氣通、血通和水路通。通過排毒儀調理氣血，其實就是相當於按摩運動。這款儀器和調理疏通儀都有促進神經血管放松和幫助消化的功能，除了能讓多余的脂肪隨著淋巴系統排洩出去，還能治療關節炎和各種婦科病呢。
電腦減肥機：經常看武俠小說，“點穴”那真是個神奇的功夫。現在，有人把“點穴”用到減肥這事兒上了。點穴是古老療法，又是新發展的療法，它與傳統的自然療法和西方醫學治療方法截然不同。它完全摒棄化學合成藥物，能調理恢復人體的自然性，激發人體抗御疾病的能力，達到減肥的目的。
針刺穴位減肥法原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，並抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥目的，這主要適用於脂肪型肥胖化。但是傳統上，中醫的針刺、按摩和推拿都需要人力來完成，由於每個人承受力不同，按摩者很難控制力度。這款儀器就能將原本由人進行的活動糅合在電腦程序中，根據各人的身體狀況運用適當的力度，讓你舒服、安全地減掉體重。
功效：據說這款電腦減肥機所起的最大作用就是幫助“偷懶”不願意運動的你被迫運動，做了1個小時相當於慢跑15個小時，扭腰2萬次，舉啞鈴2500次的運動量。
特別提醒：美容師告訴我們，為了防止出現小肚子，超過晚上8點盡量不再進食，因為不易於消化和吸收；坐時盡量挺直腰板，不要弓著個背，使整個身體的壓力全集中在肚子和胃上，最後她還提醒愛美的姐妹們穿著低腰褲時不要經常坐著，而且避免常翹著二郎腿，這些舉動都會造成脂肪堆積在腰腹間。
塗辣椒減大肚腩
據說，辣椒讓許多愛美人士無法拒絕的理由是：燃燒脂肪，修身塑體！辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒鹼，只需吃上一兩勺，它刺激的口味即刻會向腦神經發出“足夠”的信號，導致食欲大減。同時辣椒鹼的另一大作用是刺激體內生熱系統，加快新陳代謝。快速的生熱系統能提升機體工作效率，像快速運轉的機器能消耗大量碳氫燃料。
但是對於怕吃辣的人怎麼辦呢，著名美容專家楊淑芬告訴我們，利用辣椒膏加上香熏精油一樣可以達到消減局部贅肉的功效。她們把這種方法稱為局部捏脂減肥法，其程序是排毒—捏脂—振脂—溶脂—排脂—收緊線條，以達到瘦身的效果。
獨到之處：人的經驗加上現代化的儀器一起模擬“人工捏脂”，使被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通過淋巴管排出體外，再進行收緊肌膚的按摩。這種方法的特別之處在於有兩個美容師同時配合操作，有利於精確地找准脂肪形成的位置，然後運用合適的力度將辣椒膏和香熏
精油充分滲透到脂肪層，促使多余的脂質水和毒素排出體外。
減肚步驟：進行瘦身前，先要用儀器對人體內的脂肪比例做個全面的檢查，清楚了解需要攝取的卡路裡數量，才能對症下藥。
兩個美容師將含有辣椒膏和意大利天然植物精華的香熏精油塗在女士的腰腹部，然後進行捏脂和穴位按摩，將穴位打通，再抹上振脂膏，儀器配合幫助碎脂、溶脂。第一個步驟完成後，人體渾身會有一種劇烈運動後的酸疼感。
半小時後，女士將被推進遠紅外線有氧太空倉，蓋子合攏，將身體嚴密地包裹起來，在無污染的倉內享受全套的肌膚護理。在這裡“呆”上40分鐘，倉內微熱的濕氣將毛孔全部打開，體內的毒素隨著汗液排出後，脂肪也會隨著皮汗腺分泌出來，據說從這裡出來後，女士身體的免疫功能也能夠增強呢。
一套療程下來，女士會明顯地感覺到腹部變小了，但是接著女士會很擔心皮膚松弛的問題，別著急，最後還需要給腰部包上一個收緊美白膜，一方面是幫助營養繼續滲透，另一方面則是使皮膚收緊、光滑、細嫩有彈性，還能美白哦。
