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 瘦身餐單 2017/1/5

減肥菜譜之瘦小腹鯉魚湯

  這一款瘦小腹鯉魚湯,美味而又有效,適合減掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。


 
  【特色】:

  有利於消減男士的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。

  【配料】:

  水芹菜4兩、鲫魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。

  【制作方法】:

  1、鲫魚用油先煎過;

  2、再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,炖2個鐘頭即可。