- 有“台灣大長今”之稱、在影劇、歌唱界急速竄紅的新星賴雅妍，由於是中藥世家的千金，從小就接觸到比同齡人更多的中醫藥知識，這成為賴雅妍踏上演藝坦途、保持健康美麗的一個秘密武器。下面就是她傳授的五道減脂美容茶，不過可不完全都是可以入口的哦。
一、減脂美容茶
材料： 紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法：
1.將所有藥材先過水洗一遍
2.水煮滾後將所有藥材加入煎煮。
3.煮滾湯汁入味後當茶喝。
*小編注：芭樂為番石榴之俗名。其果實營養豐富，多吃能預防老化，排除體內毒素
*雅妍小提醒：
現在很流行的消脂聖品洛神花，煮出來的味道有點酸味，相當好喝，趕流行的你不妨加一點在這味茶飲裡，味道會更可口喔！
二、蜂蜜番瀉茶
材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。
作法：
1.將番瀉葉先過水洗一遍。
2.加入熱水後煮成茶。
3.再加入適量蜂蜜即可。
*小編注：番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉的干燥小葉，有瀉熱行滯，通便，利水。用於熱結積滯，便秘腹痛，水腫脹滿作用。
*雅妍小提醒：
如果便秘很難過，番瀉茶可以幫你清一下腸胃，但要注意一點，就是番瀉葉的分量不可以過多，以一般咖啡杯的容量來說，只要拇指與食指捏起來的分量就可以了，食用過多可會造成反效果，讓你會拉肚子喔。
三、焗山楂茶
材料： 山楂15克、肉桂3克、紅糖30克、生姜15克。
作法：
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.水煮滾後，先將山楂加入煎煮。
3.再煮滾後，加入肉桂、紅糖、生姜煮5分鐘。
*小編閒聊：看看肉桂的其他的副產品吧，真是個寶貝！
*雅妍小提醒：
如果我聽到什麼不錯的配方，很少會乖乖照著做，有時候運用自己的經驗和創意，或參考老爸的建議，加一些能讓效果更好、或讓味道更可口的藥材進去，就可以喝到不同於別人的湯方或茶飲啰！
四、綠茶浴
材料：綠茶約250斤、薄荷少許。
作法：
1.將所有材料放入紗布袋中捆緊。
2.加水煮開後滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。
*雅妍小提醒：
綠茶浴可促進身體代謝，防止皮下堆積脂肪，除了綠茶外我會加一點自己很喜歡的薄荷。薄荷香氣十足，還有消炎殺菌的功效，泡了還會讓人振奮精神，有時候出門工作前如果有充裕的時間，我就會這樣泡澡。
五、姜汁浴
材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。
作法：
1.先將老姜搾出汁，姜汁備用。
2.將姜汁、米醋和米酒混合後倒入浴缸，即可泡澡。
*小編閒聊：提到姜汁，不得不說到一款著名的甜食：姜汁撞奶。生姜的味道雖然不感恭維，但姜汁與奶的組合卻是佳品。
*雅妍小提醒：
這道配方很像在煮姜母鴨，事實上老姜可以活血通筋，讓人容易出汗，也因為促進新陳代謝變得快，就可以加速燃燒脂肪。不過這道浴方效果較強烈，建議你不要泡太久，或者泡到腰部以下就可以了。
