俗話說“飯前喝湯，苗條健康”，大家都知道喝湯可以養胃，那有沒有幫助女性瘦身的湯呢。什麼湯能減肥呢?想要享受美味湯飲的時候減去贅肉防止脂肪累積，我們可以試試以下幾款減肥湯，幫助大家產生飽腹感，控制熱量。
金針菇豆腐湯
第一款要和大家分享的是金針菇豆腐湯，具體的做法是：把瘦肉洗干淨，然後放入適量的食鹽、胡椒粉和食用油腌制二十分鐘左右。金針菇摘洗干淨，豆腐切塊備用。鍋內倒入適量清水，放入切好的生姜片，大火熬煮，水沸之後把金針菇都豆腐一同放入，大約十分鐘後再把瘦肉也放入，變色之後加入食鹽、醬油、香油以及蔥花。
番茄排骨湯
第二個可以幫助大家減肥的美味湯品是番茄排骨湯。具體的作法是：番茄用水泡一會，然後去皮切塊。排骨徹底洗淨，然後放入沸水中焯一下，把浮沫舀出再次沖洗。鍋內倒入足夠的水，把排骨放入，同時加入姜片和料酒。大火熬煮一個小時。期間另起鍋倒油燒熱，把番茄放入翻炒，出汁之後倒入排骨湯中，繼續煮幾分鐘加入食鹽和胡椒粉。
冬瓜牛肉湯
瘦身美味兩不誤，第三款減肥湯品的做法是：牛肉洗淨，放入加入姜片和蔥花的沸水中焯一下，舀出浮沫，然後再次沖洗干淨。冬瓜去皮和瓤然後呢切片，枸杞沖洗干淨。砂鍋裡加入適量清水，把牛肉放入，水沸後再次舀出浮沫，把姜片、蔥花和料酒放入等待一個小時，下冬瓜片和枸杞，最後加入食鹽和胡椒粉以及香菜末。
什麼湯能減肥呢?以上給大家介紹了金針菇豆腐湯、番茄排骨湯、冬瓜牛肉湯三種美味湯品的做法，愛好美食的MM們快快行動起來吧，享受美食，減掉贅肉都不耽誤。建議日常生活中結合一些別的減肥運動，例如跑步、游泳等等。
