自制減肥蔬菜汁?減肥吃什麼?你還在為你減肥吃什麼而頭疼嗎?趕快試試自制的蔬菜汁吧!不但能美容，還具有明顯的減肥功效哦!因為蔬菜汁含有豐富的維生素，是減肥的好幫手，可以當作早餐和晚餐來食用，瘦身的同時保證了你的維生素和維他命的攝入，減肥卻不會損害身體，還能讓你的皮膚恢復白皙嫩滑，減肥達人教你自制蔬菜汁做法，讓你快速有效健康的減肥。
芹菜汁
材料：芹菜50克、礦泉水100克。
做法：將芹菜洗淨切成塊，和水一起倒入攪拌機即可。
功效：芹菜可以補充你體內所缺少的維生素，還能排便瘦身。
黃瓜汁
材料：黃瓜50克、礦泉水180ml、牛奶30ml。
做法：黃瓜去皮去籽，切塊，加入礦泉水和牛奶，倒入攪拌機攪汁即可。
功效：清熱解毒，生津止渴，減肥瘦身。
番茄汁
材料：番茄1個、酸奶1杯。
做法：番茄洗淨後，開水燙一下去皮。切塊，放入攪拌機，加入酸奶打碎即可。
功效：消脂利尿、預防便秘。
玉米汁
材料：鮮甜玉米100克、礦泉水100克。
做法：玉米煮熟後，將玉米粒剝落，加入適量水，搾汁即可。
功效：利尿消脂。
想要減肥又美容，日常不妨自制減肥蔬菜汁，健康營養還美白甩脂!
