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 健康飲食禁忌 2017/2/24

飲食禁忌 不能吃的家常菜

  下面的這些都是家常菜,可是我們平時吃的家常菜居然有毒,到底是怎麼一回事情呢?今天小編就要給你講講,那麼我們該怎麼做呢?怎麼做才能夠避免呢?以下的內容,小編專門寫了有關家庭避免的方式,家庭主婦的你你可以看看。

  1.雞蛋

  污垢

  雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低,但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。

雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低

  家用避免方式 把雞蛋放在其紙盒裡,然後放在冰箱裡最涼快的地方。打過雞蛋後,記得洗手。

  2.碎牛肉

  污垢

  對漢堡包中的肉的調查後發現,其含有53%的產氣莢膜梭菌,30%的葡萄狀球菌,12%的李氏桿菌。

  家用避免方式 在牛肉中加入新鮮的牛至油可以防止大腸桿菌的滋生。

  3.碎土雞肉

  污垢

  這是潛在的一種最髒的家禽肉。研究發現,有1/4的碎土雞肉含有李斯桿菌、彎曲桿菌、梭菌或是三者的結合。

  家用避免方式 改變關於家禽的心態。想象這些家禽是被污染的,用高溫消毒並清洗放置過生土雞肉的碟子,用紙巾擦拭,不要用海綿。

  4.生蚝

  

  污垢

  生蚝含有諾羅病毒(存在於海洋中的病原體)、彎曲桿菌和弧菌,從而導致腹瀉。

  家用避免方式 很簡單,只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝,要仔細閱讀購買建議。

  5.雞肉

  污垢

  經過對484只肉用仔雞的研究後發現,有42%的被彎曲桿菌感染,12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現,美國每人每年食用70磅(35公斤)的雞肉,比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。

  家用避免方式 為了避免食品中毒,在將生肉買回之後,先用清水泡一下,而不是直接將其放在烤碟裡。這個捷徑可以避免雞肉和其他食物帶來的感染。在切肉的時候,記得清洗刀子和案板。

  好吃的家常菜有哪些

  1.螞蟻上樹

  原料

  豬瘦肉100克、粉絲100克

  制法

  (1)將豬肉切成綠豆大小的粒。粉絲用熱水泡好。蔥、姜切末。

  (2)炒鍋中放油40克,燒至四成熱,放入肉粒炒半熟,放蔥、姜,再煸炒一會,加入醬油、鹽、味精、料酒、適量水、粉絲,燒開之後勾芡,淋少許明油,翻勺即可裝盤。

  2.炒蝦仁雞蛋

  原料

  鮮蝦仁二兩,雞蛋三個。調料:精鹽一錢五,味素五分,花椒水、蔥末各少許。

  制法

  蝦仁片薄片,收入碗內,打入雞蛋,加鹽、紹酒、味素、蔥末調拌均勻。(2)炒勺放一兩半油,燒熱後把調好的蛋汁倒入勺內,用勺不斷推炒。至雞蛋成片狀,蝦片熟透時出勺。

  3.糖醋木耳

  原料

  黑木耳50克,荸荠100克,精鹽、味素、白糖、醋、澱粉、香油各適量。

  制法

  泡發木耳,荸荠去皮切片。大勺放香油燒熱,把木耳、荸荠一起下鍋煸炒,加調料燒沸後用濕澱粉勾芡,出勺裝盤。

  4.芫爆肚絲

  主配料

  肚絲250克,香菜150克,豆油1500克耗100克,料酒25克,醋15克,鹽2克,味素7克,蔥絲、姜絲、蒜片各2克,香油10>克。

  做法

  肚絲氽一下,香菜切寸段。把所有配料調成汁。大勺放油,燒至六成熱,倒入肚絲、調料汁,顛勺,炒勻,淋香油出勺。

  結語:家常菜就是我們平時在生活中常常吃的菜,那麼我們到底怎麼樣吃才是健康的呢?一些特色的家常菜又是怎麼樣制作出來的呢?上面的內容你可以好好的學學哦,為自己的親人或朋友制作出一份豐富的佳肴。