减肥食谱网 >> 健康減肥方法 >> 健康飲食禁忌 >> 海鮮的做法 海鮮不能和什麼一起吃
 健康飲食禁忌 2017/2/24

海鮮的做法 海鮮不能和什麼一起吃

  說到海鮮我相信人人都吃過,大多數人還特別喜歡吃。但是你們知道海鮮是和什麼食物不能一起享用的嗎?吃海鮮過敏了又怎麼辦呢?今天就讓我們的小編告訴你,海鮮是和哪一些食物不能同時吃,吃海鮮過敏了有什麼症狀,告訴你怎麼樣去預防。教你做出美味的海鮮,讓你吃出健康。

  海鮮的做法

  香辣蝦

  材料:

  新鮮海白蝦500克、土豆200克、香芹50克、油炸花生米80克、紅尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香蔥20克、大蒜片20克、熟芝麻2湯匙(30ml)。

新鮮海白蝦500克、土豆200克、香芹50克

  生抽2湯匙(30ml)、香油1湯匙(15ml)、料酒1湯匙(15ml)、糖1湯匙(15ml)、雞精少量、鹽適量、油。

  做法:

  1、材料。

  2、 土豆去皮切成條,用清水沖洗干淨,紅椒去籽去筋切成條狀,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段。

  3、鮮蝦用剪子將蝦須、蝦槍剪掉,開背將蝦線去除(用刀將蝦背切開,將一條黑色的線去除),蝦處理完畢以後,用料酒和少量鹽腌制片刻。

  4、鍋中放入足夠多的油(能沒過蝦),燒至7成熱的時候(微微有煙)放入蝦,炸至金黃時撈出,瀝干油。

  5、接著將土豆條放入炸熟,撈出瀝干油待用。

  烤生蚝

  材料:

  生蚝(中等大小)1打(12個)、大蒜150克、油、鹽適量、雞精少量、白酒少量、胡椒粉少許。

  做法:

  1、在市場購買新鮮的生蚝,可以讓市場的人幫忙把蚝殼撬開,也可以買回家自己處理,處理方法:用刷子仔細將蚝殼清洗干淨,用鐵錘或者結實的硬物將蚝殼的邊緣砸平,然後用平口螺絲刀將蚝殼撬開。新鮮的生蚝開殼以後撒上適量檸檬汁即可食用,味道很鮮美,但一定要非常新鮮。

  2、將蚝殼內的蚝肉剝離出來,放在碗內加少許白酒、鹽、胡椒粉冷藏腌制15分鐘。

  3、大蒜去皮,剁成蒜茸,炒鍋內放入適量的油(和大蒜量相同即可),用小火將蒜蓉炒出香味,炒成微微金黃色,注意,一定要小火並且不斷用炒勺翻動,避免蒜茸粘鍋。在炒蒜蓉之前用清水沖洗可以將蒜蓉表面的粘液去除,避免蒜茸粘鍋,但是大蒜的滋味也會喪失一些。

  4、將炒制好的蒜茸連油一起盛出來,晾涼以後按口味加入鹽、雞精,可以比平時的口味略鹹一些。

  5、將腌制好的蚝肉放入洗淨的蚝殼內,將調制好的蒜茸鋪在蚝肉上面。

  6、將生蚝放入烤箱下層,用下火烤20分鐘左右,至蚝肉略收縮,最後再用上下火烤1-2分鐘,至蒜茸著色即可。如果家裡的烤箱不分上下火,可以用一張錫紙蓋住生蚝,避免焦糊。

  海鮮不能和什麼一起吃

  1、海鮮不能與大量維生素C同食

  蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價砷”,其本身對人體無害,但同時服用大量維生素C時,“五價砷”會轉化成“三價砷”(即三氧化二砷,俗稱砒霜),會導致急性砷中毒;嚴重者還會危及生命。

  2、海鮮不能與寒涼食物同食

  因為海鮮本性寒涼,所以最好在食用的時候避免一些寒涼的食物吃。比如空心菜、香瓜、黃瓜這些蔬菜。吃完飯以後也不可以喝一些汽水或冰水這樣的冰鎮飲品。還要注意少吃或不吃梨、西瓜等寒涼水果,以免導致身體不適。

  3、海鮮不能與啤酒、紅葡萄酒同食

  食用海鮮的同時飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,會沉積在關節或軟組織中,從而引起關節和軟組織發炎。

  4、海鮮不能與水果同食。

  魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣(鈣食品)等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。

  螃蟹與梨相克(傷人腸胃,不可同食)

  螃蟹與茄子相克(易傷腸胃,不宜同食)

  螃蟹與柿子相克(損傷脾胃,不易消化)

  螃蟹與花生仁相克(易導致腹瀉)

  螃蟹與冷食相克(必致腹瀉)

  螃蟹與泥鳅相克(功能相反,不宜同吃)

  螃蟹與石榴相克(不宜消化,刺激胃腸)

  螃蟹與香瓜相克(有損腸胃,易致腹瀉)

  海味食物與含鞣酸食物相克(間隔4小時後再食為好)

  鱉肉與苋菜相克(難以消化)

  鱉肉與芥子相克(冷熱相反,於人不利)

  鯉魚與小豆(相克不宜配食)

  鲫魚與豬肉相克(不可合煮或與炒)

  鳝魚與狗肉相克(溫熱助火,不利常人)

  海鮮過敏怎麼辦

  吃海鮮很容易引起疾病,海鮮中含有過量組織胺會造成人身體不適,少數人因天生缺少分解組織胺的酵素,吃了現撈的新鮮魚或海鮮,就會引起過敏。

  吃海鮮過敏是一種慢性病,和你的身體體質有所關系。許多人一吃海鮮就會發生不同程度的過敏反應,而大部分過敏反應都變現在身體上,比如,臉、腿、胳膊,甚至全身都會起一些疙瘩,而且還有瘙癢症狀。

  海鮮過敏是一種過敏性疾病,有急慢性之分。急性海鮮過敏患者應嚴格注意飲食,忌食辛辣、海鮮等食物;慢性海鮮過敏患者在吃了某些食物後病情會加重。易引起過敏的食物包括:海鮮、辣椒、香菇、竹筍、酒、芒果、草莓、香菜等。慢性海鮮過敏患者應該及時進行過敏源脫敏治療。此外,患者避免強烈抓搔患部,避免熱水燙洗和外用刺激性藥物,忌食動物蛋白性食物和海鮮發物。

  2 症狀

  海鮮過敏症狀有哪些[1]?經常有人吃海鮮後出現一種特殊的中毒,表現為類似過敏的症狀如皮膚瘙癢、發紅、水腫等。不過,這些人可能只是對某些魚敏感。如果做皮下實驗,或監測下食用海鮮無過敏反應時,則仍可食用另類魚或海鮮,而不必拒絕所有海鮮。

  如食用不新鮮或腐敗青皮紅肉魚可引起中毒;腌制鹹魚,如原料不新鮮或腌不透,含組胺多,食後也可引起中毒。過敏體質者食用少量組胺也可能出現中毒症狀。

  中毒時發病快,常在食後0.5~1個小時發病,有時只要5分鐘,時間長的也只要5個小時。發病時症狀輕,恢復快,偶爾會死亡。常表現為臉紅、頭暈、頭痛、心跳、心慌、胸悶、呼吸急迫,臉、唇腫脹,口舌及四肢發麻,惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等。

  4 偏方制法:

  將橄榄(青果)500克洗淨切碎搗爛,郁金25克洗淨切片,裝入紗布袋,扎緊袋口,放入沙鍋內加水適量,煎煮藥汁20分鐘,取汁液1次,再加水煎煮,共取3次,過濾合並,去藥袋;將合並汁液煎煮濃縮,加入明礬250克溶化至粘稠時收膏停火,待冷卻後裝入瓶內備用。

  服法:每次服1湯匙,加少量食糖調味,溫水送服,1日服3次。

  功效:膏味甜潤可口,具清熱解毒,理氣止血,利濕等功效。可用於濕熱痢疾,腹痛,裡急後重,腹瀉不止,下痢赤白膿血,脾失健運,小便赤熱,肛門灼熱等症。

  原理:

  李時珍在其《本草綱目》中對橄榄有這樣的記載:“橄榄生津液、止煩渴、治咽喉痛,咀嚼咽汁能解一切蟹毒。”得天獨厚的地理位置決定了閩清的橄榄有著別處不可比擬的優勢,史書早有“味雖苦澀,咀之芳馥,勝含雞骨”的記載。早在唐代,閩清的檀香青橄榄就是進貢的果品。近代,福州青橄榄更是異軍突出,被國家指定唯一有地域稱號的青橄榄。

  芳雨天源青橄榄理念“把家鄉最好的青橄榄銷售出去,讓更多的人認識閩清青橄榄,讓唐朝的貢果造福更多的咽喉患者”

  總結:今天小編為你講解海鮮的一些知識,你回家以後也知道怎麼給家人做出美味可口的海鮮了,同樣切記海鮮過敏以後要怎麼去處理、海鮮不能和什麼樣食物一起食用。這樣以後就可以大膽放心的去吃海鮮了。