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 健康飲食禁忌 2017/2/21

這些人吃豆制品易危及生命

  在我們的身邊,有很多的東西都是加工制作而成的,食物也不例外,豆制品就是其一。豆制品用豆子加工完成的,且豆制品的營養價值很高,因此很多人都會吃,但是有一些人卻是要盡量少吃或不吃的,否則不利於健康,嚴重的還會危及生命。那麼什麼病不能吃豆制品呢?豆制品有哪些呢?

  豆制品的種類繁多,身邊隨處可見,但是下面這些人對於它卻還是遠離的比較好,究竟是哪些人呢?我們一起來看看吧。

豆制品的種類繁多,身邊隨處可見

  1.苯丙酮尿症患者

  苯丙酮尿症,是一種先天性氨基酸代謝異常疾病。苯丙酮尿症患者的肝髒內缺少苯丙氨酸羟化酶,所以不能使苯丙氨酸轉化為酪氨酸,而造成苯丙氨酸在體內的堆積,從而引起神經系統損害,造成智能障礙。

  對這類患者不能進行母乳喂養,也不能牛奶喂養或奶粉喂養,只能進食含苯丙氨酸很低的特殊代乳品;對他們來說,母乳和糧食都可能成為損害大腦、讓智力發育遲滯的“毒藥”。他們終生都必須控制天然蛋白質的攝入,而富含蛋白質的豆類自然是他們的禁品。

  2.蠶豆病患者

  蠶豆病是一種紅細胞酶的缺陷病,在某些地區是很常見的一種遺傳病之一。蠶豆病患者如果食用了蠶豆就會發病,所以對於這一類的患者要注意避免進食。

  3.孕5~12周的孕婦

  豆類食品雖然對女性是既營養又養顏的食品,但是孕媽媽5~12周胎兒性腺發育的關鍵期,尤其是在受精後40~62天,一定要少吃豆類,因為豆類食品中含有較多的植物雌激素,雌激素對抗雄激素,對於男胎就容易形成尿道下裂和小陰莖、小睾丸畸形,對於女胎,將為女性成年後的乳房、子宮和子宮頸疾病埋下伏筆。

豆類食品雖然對女性是既營養又養顏的食品

  4.青春期的女孩

  由於大豆及豆制品內含有大豆異黃酮,而大豆異黃酮是一種植物雌激素。對於發育期的女孩,大量服用豆制品,植物雌激素會擾亂女孩正常的生長發育,最直接的後果是促進性早熟,而早熟如未及時發現、及時干預,會使孩子骨齡提前,骨齡提早愈合則是導致青少年身材矮小的主要原因之一。

  5.青春期的男孩

  青春期的男孩子也要避免過量食用豆類。因為大豆異黃酮這種植物雌性激素,適量補充,能防止中老年男性骨質疏松症和前列腺疾病。

  但對青春發育期的男孩子來說,經常大量食用或攝入過量,會使第二性征的發育受到影響,使其外觀不太陽剛甚至呈現女性化傾向,還會引起精子質量下降,導致日後生育機能發生較為低下。

  6.腎功能不全的人

  對於腎功能不全的人,也不宜多食豆制品。豆制品中含有大量植物性蛋白,如果進食過多,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,我們知道,肝解毒、腎排毒,含氮廢物增多就會加重腎髒的負擔,使腎功能進一步衰退。

  因此腎功能不全的人應少食豆制品,減輕腎髒的負擔,避免非蛋白氮在體內的積存。

  7.備孕的男性

  豆類食物由於含有豐富的異黃酮,若攝入過多,由於體內的雄激素與雌激素的拮抗作用,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,會對精子的生成造成不利的影響,甚至會導致男性少精弱精。

  而且,我國學者也研究發現,常吃大豆制品的男性,發生男性某部位功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍,所以,愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。適量的吃可以,不能過量。所謂的“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克以內,也就是每次二兩以內。

所以,愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了

  8.有子宮肌瘤的女性

  女性的子宮肌瘤與高雌激素水平的長期刺激,有著密切的聯系,子宮肌瘤是雌激素依賴性腫瘤,而豆類食品又富含植物雌激素,如果食用過多,就會加重子宮肌瘤。

  9. 有乳房疾病的女性

  如果女性存在乳房脹痛、乳房腺增生、乳腺癌等乳房疾病,也一定要少吃豆制品。雖然有所謂專家說大豆異黃酮可以預防乳腺癌,但這都是假說,實際上,這些乳房疾病都是與高雌激素有關,如果攝入過多的豆類,只會導致體內的雌激素水平更高,從而加重這些乳房病症。

如果攝入過多的豆類,只會導致體內的雌激素水平更高

  10.痛經的女性

  對於痛經的女性也應少吃豆類食品。因為豆類中的類雌激素會導致血管加壓素增高,血管加壓素會導致痛經。所以像黃豆富含類雌激素的食物要少吃或者不吃,以免加重痛經。

  11.有胃炎的病人

  有急性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人也不要食用豆制品,以免得刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,雖然不能被消化酶分解而消化吸收,但可被腸道細菌發酵,能分解產生一些小分子的氣體,進而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。

  在腹部手術後也應避免胃腸產氣的食物,豆類產氣較多,所以豆類食物一定要少吃。

在腹部手術後也應避免胃腸產氣的食物,豆類產氣較多,所以豆類食物一定要少吃

  12.痛風的人

  痛風是嘌呤代謝障礙,以高尿酸血症主要特點。對於有痛風的人來說如果攝入蛋白質、嘌呤成分較多的食品,嘌呤不能及時代謝出體外,血中尿酸濃度如果達到飽和的話,這些物質最終形成結晶體,積存於軟組織中而造成炎症。

  而豆類不但富含植物蛋白,嘌呤的含量高於魚類和肉類,因此痛風的人要少吃豆類,特別是整粒黃豆、豆芽和豆漿,如果實在想吃,可以少吃點加工過的豆腐或豆腐干。

  究竟哪些食物屬於豆制品呢?

  豆制品的食物有哪些

  豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料,經加工而成的食品。大多數豆制品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再制品。

  分類

  豆制品主要分為兩大類,即發酵性豆制品和非發酵性豆制品。發酵性豆制品是以大豆為主要原料,經微生物發酵而成的豆制品。如腐乳、豆豉等。非發酵性豆制品是指以大豆或其它雜豆為原料制成的豆腐,或豆腐再經鹵制、炸鹵、熏制、干燥的豆制品,如豆腐、豆漿、豆腐絲、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等。

如豆腐、豆漿、豆腐絲、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等

  豆制品的營養及注意問題

  豆制品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,含有維生素Bl、B2和纖維素。而豆制品中卻不含膽固醇,因此,有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患有害者多吃豆類和豆制品。對健康群體而言,營養來源單一是不可取的,豆制品可以做為蛋白質的來源之一。豆制品是平衡膳食的重要組成部分,當然這些營養對於正常人來說很好,但是對於上文中的這些人來說卻未必是一件好事。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於什麼人不能吃豆制品的相關內容,通過文中的介紹,相信大家已經知道了豆制品的營養價值以及什麼病不能吃豆制品,同時我們也知道了豆制品有哪些,上文中提到的這些人出門飲食還是謹慎小心為好。