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一、補血四物湯！補出紅嫩臉 其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生
陰道清洗液破壞陰道自潔功能 患者檔案 她，33歲，某外企公關部經理，公
減肥的人們都希望有既能保證營養，又不會餓肚子的減肥方法。吃土豆完全可以滿足您的這些需要。 首先，吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有
苦瓜清脂減肥膠囊包裝外貌。聯邦衛生部網頁Miyura Fitx Capsules外包裝。聯邦衛生部網頁 兩種不知名膠囊外貌，左方樽裝貼有
1、平均分配每日熱量 除了一日三餐之外，在餐間吃零食的人比不吃者會顯著降低膽固醇的水平。增加飲食次數能夠穩定
便便不順是指大便的量少而且干、硬，通常一星期排便次數少於三次。便秘的人常常排便困難且腹部疼痛，其他症狀還包括：感覺腹部脹氣，不舒服及行動
在美國有一句俗語：“天堂是：美國的工資、俄羅斯的妻子、英國的房子、中國的飲食。” 俄羅斯人戲言，美女是本國特產。到了俄羅斯，才確知此言不
爛豆湯做法 材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量) 訣竅：買個標有重量的東西當量杯(比如說方便面)，用手掂量
根據研究指出，藍色對於神經系統具有放松的作用。藍色的清涼特質使得人們在美食面前能夠冷靜下來，避免吃進過多的食物，因此藍色食物是最能抑制食
1、邊運動邊休息更有效 一項研究發現：運動過程中夾雜小段的休息時間能夠提高脂肪消耗比率。雖然兩種運動方式所消耗的卡路裡總量是一樣的，但
櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。 小
檸檬排毒食譜 檸檬中富含維生C和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質，特別適合用於清腸減肥，減肥方法如下： 1、一公
魚類含有的胺基酸能最佳補給身體蛋白質。魚類還含有維生素A、D、E、B群，礦物質鈉、鉀、鎂、鋅、磷、碘等，有著豐富的營養。所以，它能讓身體
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素食減肥也要正確 健康的素食煮法當然是以水煮為第一推薦了，很多營養減肥餐單都會要求
