在生活中，很多人都想知道吃什麼能夠瘦身，其實生活中很多食物都是可以減肥的，比如說海鮮，不僅味道鮮美，而且熱量低，是很好的減肥食物。今天小編就為大家推薦3款鮮美的海鮮減肥食譜，讓你在滿足舌尖的同時還能有效瘦身。
美味海鮮瘦身食譜讓你輕松享瘦1.牡蛎豆腐湯
材料：鮮牡蛎肉、豆腐、姜蔥、蒜片和澱粉等。
海鮮湯
做法步驟：
1)首先將豆腐和牡蛎肉洗干淨，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。
2)然後用花生油爆香蒜片，接著倒入蝦油和水，等水燒開後加入豆腐丁。
3)最後等水燒開加入牡蛎肉、蔥絲，用澱粉勾稀薄芡即可。
2.清酒蛤蜊湯
材料：新鮮蛤蜊、蔥、清酒、甜料酒、米醋和黃油等。
做法步驟：
1)首先把蛤蜊洗淨外殼，青蔥切段備用。
2)然後把鍋燒熱，倒入清酒、甜料酒和米醋，再加入蛤蜊，用蓋蓋上。
3)接著等蛤蜊殼打開後約3分鐘，用勺子把表面的泡沫撈走，加入黃油翻炒，最後加上水燒成湯即可。
3.荸荠海蜇湯
材料：荸荠、海蜇皮、料酒、姜、醋和香油。
做法步驟：
1)首先用清水浸泡海蜇皮，待泡軟後洗淨切成絲備用。
2)然後把荸荠去皮洗淨切片。
3)接著把荸荠、海蜇皮放進鍋裡加水燒開，加料酒、酒精和醋，等水再燒開後，淋入香油即可。
吃什麼能夠瘦身?以上介紹的三種海鮮減肥食譜就是很好的選擇哦，小編最後再提醒大家，在生活中想要減肥的話一定要利用健康的方法，比如飲食加運動，如果盲目利用藥物減肥話是很不利於身體健康的，大家一定要記住哦。
