對於既想減肥又想享口福的女性朋友來說，選擇一些合適的減肥食譜，按照減肥食譜來制定減肥計劃是最恰當不過的了。不過，減肥食譜數目眾多，要選擇適合自己的減肥食譜並不是那麼容易的。什麼減肥食譜適合自己？今日，小編就為大家推薦兩款非常大眾化的減肥食譜，助各位MM成功減肥!
一、主打減肥菜：綠豆芽
推薦理由：綠豆芽含有豐富的植物蛋白和多種維生素。它非常適合制作家常菜，或涼拌或烹炒，全都美味無比。經常食用綠豆芽有助於消膩、利尿、降脂。
貼心叮咛：一心只想著減肥，皮膚好像沒有以前好了!立刻為自己調配一盅美容茶——嬌艷的千日紅、干玫瑰花蕾、小朵的野菊花……氤氲的香氣中，肌膚重煥光彩。記住：減肥期間要特別重視養顏噢!
食譜：綠豆芽炒鳝絲
原料：綠豆芽、鳝魚、紅尖椒、綠尖椒、姜
調料：鹽、味精、色拉油、澱粉
做法：
1、鳝魚洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成絲，紅尖椒、綠尖椒去籽後切絲。
2、綠豆芽、紅椒絲、青椒絲一起用沸水焯一下，撈起後待用。
3、鍋內放少許油，下入姜絲炒香，放入全部原料翻炒，調味後，勾薄芡，即可。
二、主打減肥菜：木耳
推薦理由：木耳味甘性寒，是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質的著名素食。木耳中還含有一種多糖物質，能降低血脂和膽固醇，有效抑制肥胖的形成。
貼心叮咛：減肥者常會覺得饑餓，可以吃少量的低糖水果充饑，反正聊勝於無嘛!明天是周日，建議安排一些運動，鞏固來之不易的減肥成果。今晚，還應該寫一篇日記，認真總結一周的瘦身經驗。最後別忘了向自己提問：何時開始下一個減肥療程?
食譜：木耳炒百葉
原料：木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、姜
調料：鹽、味精、色拉油、澱粉
做法：
1、木耳、百合洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成絲，紅尖椒、綠尖椒去籽後切絲。
2、木耳絲、百合、紅椒絲、青椒絲一起用沸水焯一下，撈起後待用。
3、鍋內放少許油，下入姜絲炒香，放入全部原料翻炒，調味後，勾薄芡，即可。
什麼減肥食譜適合自己？綠豆芽、木耳、百合都非常健康的天然食物，以三種食材作為主角的減肥食譜，不但能夠讓MM們瘦下來，而且還瘦得健康，瘦得勻稱。尤其是一些經常吃外賣的辦公室MM，就更是要多吃些綠豆芽、木耳、百合，不但能夠減肥，還可以幫助排毒，一舉兩得!
